以下反面教材，劝世文（？
我考前一个月约4、5点睡
考试前一天都没睡，6：00直接出门考试
其实我发现完全不睡比睡3、4小时精神还好
全考完（七月初）等放榜内心更煎熬，早上6、7点睡
像我今天6：00睡，刚刚2：00才起床
反正这几个月睡眠周期很不稳定，都4、5点以后才睡，有时睡2、3小时，有时睡7、8小时
深深觉得该不看病了囧
而且我近视又超过1000度，眼睛超痛，完全自暴自弃状态，但会劝说自己都过去了别执著，慢慢洗脑（？）自己接受事实
※ 引述《BiGiLa (逼机啦)》之铭言：
: ※内有脆弱的考生 请温柔对待
: 大家好我是逼机~
: 我从以前考试就容易紧张
: 尤其今年超夸张
: 考中兴前一晚躺9小时浅睡
: 隔天精神超差
: 而且因为太紧张很想吐
: 于是乎写化学时似乎跳格了 考出很神奇的成绩
: 接着准备私医
: 考前一周晚上太紧张睡不着
: 想说趴床上背个单字应该会睡着
: 结果每天都快4点才睡着
: 到考前第二个晚上感觉不行了 再这样下去考试会爆炸
: 所以只在桌上睡3小时
: 这样隔天应该能9点入睡
: 结果就是~
: 私医前一晚我又在床上瞇了9小时
: 等于是两天没好好睡
: 好险私医成绩还能看 只有国文小跌
: 考私医当天
: 有中兴的教训所以没吃早餐 只喝一点含糖饮料
: 效果还不错
: 虽然有一点饿但至少不会想吐
: 考后跟战友出去玩放松
: 也过了作息正常的两周
: 然后到了快放榜的现在又开始紧张了
: 在床上翻来覆去心情很不安定
: 虽然现在是反正考完了上来摸键盘睡到中午似乎也无所谓=3=
: 不过醒来还是整天看不下书玩不下游戏
: 每天不知道要干嘛浑浑噩噩
: 可能是我得失心太重(超级不想待台中 因为要住家里)
: 我想去高雄~~~(滚滚滚)
: 未来我还要考研所 (或许还有技专高考)
: 要是老是这样身体可吃不消
: 大家是怎么克服考前紧张跟考后焦虑呢?
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