1天8千步免费换超商鲜食！“挥汗有礼”攻略曝光　网赞：不愧是金牌部长
编辑 许智超 综合报导
2026/08/31 12:45:00
运动部“挥汗有礼”活动将于明日（9月1日）正式开跑，民众只需完成3种指定任务任意
一项，并上传纪录审核通过，即可获得50元“健康好礼”兑换资格，且连锁超商7-ELEVEN
、全家等更宣布优惠加码。政策曝光后，网友纷纷大赞运动部长李洋，“不愧是我们的部
长！”
运动部“挥汗有礼”活动将于9月1日正式开跑。（图／运动部全民运动署）
运动部推出“挥汗有礼”活动，自9月1日上午10时起至11月30日止，凡年满16岁民众，只
需完成以下任一运动任务并上传纪录，每周就能获得50元加码券，全台共有14周，累积最
高可抱走700元兑换额度，且通过审核取得的加码券，可于全台逾1.5万家超商及合作通路
，换购鲜乳、地瓜、沙拉、鸡胸肉、无糖茶与CITY CAFE等保健轻食与饮品。
三项运动门槛（择一达标即可）：
1.时间型：单次运动纪录达30分钟以上。
2.步数型：单日走路累积满8000步。
3.距离型：跑步／健走满5公里，或骑乘自行车满15公里。
超商加码折抵健康餐食、茶叶蛋、地瓜等商品。（图／运动部全民运动署）
对此，就有网友在Threads发文表示，李洋运动部部长真的太强了，这根本是为台湾人设
计的活动，换算下来一个人700元的预算，可以让全民动起来，虽然只有3个月，不过能鼓
励大家开始重视运动、健康，甚至养成习惯，让全民往健康迈进，而且超商还加码折抵健
康餐食、茶叶蛋、地瓜等商品，“不愧是我们的部长！”
贴文曝光后，网友也纷纷大赞，“太棒了，李洋真的是最棒的运动部部长了”、“留友看
，有理由运动了”、“不愧是金牌部长，这个活动很赞，大家动起来”、“好有感的‘运
动部长’，真的推行了全民运动”、“真心认为这才是关心人民的好官”、“终于有理由
说服自己运动了”。
此外，原PO也补充，可使用任一可纪录运动数据的APP完成指定任务，例如Garmin Connec
t、Apple 健身、Google Fit、Pikmin Bloom（皮克敏）、Nike Run Club等，让皮克敏玩
家惊呼，“皮克敏居然也可以！”、“种花种起来”。
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