※ 引述《pakery (好吃喔)》之铭言：
: 大家好
: 小的右手腕三角纤维软骨处，损伤将近三个月，期间试过增生治疗（葡萄糖）、徒手物理
: 治疗、运动
: 治疗、贴扎。
: 但始终无法好转…
: 最近有医生建议转往大医院做核磁共振检查，小的爬过文发现大家比较常讨论足部的骨科
: 或复健科。
: 故请教大家，有没有推荐医院治疗手腕的骨科或复健科医师呢？
: （已试过知名手部/膝关节教授级医师开的诊所）
: 谢谢大家帮忙！
: ★以下为加强提醒请勿删除★
: 1.发文前请详阅并遵守板规
: 2.本类别为提问专用，限台南特定相关事件资讯
: 认定方式：问题的内容条件 而非发文者的居住地
: 3.请参考 #13wWJAy2 (Tainan) [公告] 关于问问题与回答问题
: a.是否先做过功课？(爬文+精华区+孤狗)
: b.把参考的资料贴出来，提出不懂的地方
: 4.若文章内容条件与台南无相关将不通知直接删文，注明区域也方便板友提供资讯
: (哪里&PO在台南板≠台南点）
我之前8月左右有发生车祸，左手三角纤维软骨裂开，因为自己有在健身也认识一些朋友跟教练之前有发生过练到三角纤维软骨出问题的，后续整合他们的意见后，看了几间诊所分享给
1.安平的中医联合诊所的温氏针灸大概是一套疗程6次蛮有效果的但是做到后面效果越不明显
2.是后期在台南南区善来骨科复健的庄医师，虽然也是打增生，但是医生会依照你状况去评估，我大概是打了4-5次每次施打大概是1-2周的周期，后续在10月中几乎恢复8层后开始没在去诊所并且恢复重训，大概目前大概是恢复9层以上
建议就算回复到一定程度重训时不管多少重量请配戴护腕，任何护具都是为了降低受伤的风险，因为我中间感觉有一些好了，也有像你说的医生说可以降低重量练，结果练了又开始痛，后期是真的觉得OK且佩戴护具进行训练后也确实没在复发，且目前训练重量大概恢复到之前的水平
当然如果真的还是没有恢复，其实我本来有想做手术，咨询过医生是建议超过半年持续治疗且大部分方法都尝试过了都没好才会建议手术，而手术最多好像只能恢复8层灵活度
对了如果你有医疗险或公司团保这些自费的都是有机会可以出险的喔