[问题] 台南东区，哪里可以买到便宜烤番薯
楼主: kuo95 (绝对T感) 2016-09-07 11:55:46
各位台南大大安安
最近在减肥 主食都用番薯代替
比较常买的就是全家的烤番薯
但是几次买下来感觉很贵 虽然不错吃
不知道在东区附近有没有便宜的烤番薯可以买
或是有没有哪边可以买到批发价的生番薯 我自己烤也可以接受
可是就要为难家里的小烤箱了
还请各位大大堤点
感恩
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(哪里&PO在台南板≠台南点）
最近在减肥 主食都用番薯代替
比较常买的就是全家的烤番薯
但是几次买下来感觉很贵 虽然不错吃
不知道在东区附近有没有便宜的烤番薯可以买
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可是就要为难家里的小烤箱了
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作者: Everydayptt (伸长吧___) 2016-09-07 12:02:00
崇明路口那间银行那边有一个妈妈再卖
作者: yulymoon (Yuly) 2016-09-07 12:03:00
7-11
作者: dark51116 (阿恩) 2016-09-07 12:09:00
自己用烤箱烤比较好
作者: willowsead (willowsead) 2016-09-07 12:11:00
崇学路加油站对面有一家
作者: mystarlove (Dora) 2016-09-07 12:12:00
减肥要吃蒸的，烤的不适合哦
作者: hy1221 (HY) 2016-09-07 12:18:00
东宁路邮局旁
作者: blues927 (狮狮) 2016-09-07 12:19:00
请问蒸的跟烤的有什么差别吗@@?
作者: b2uty03 (累) 2016-09-07 12:28:00
没差吧
作者: maolovecat (爱猫小冰) 2016-09-07 12:28:00
用大同电锅隔着铁架蒸比较好烤的通常温度越高破坏的营养素越多，梅纳反应让烤的地瓜虽然比较香，以减肥为目的还是需要多摄取营养比较好。![]()
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" target="_blank" rel="nofollow">作者: ovo831117 (Weiting) 2016-09-07 12:37:00
自己用电锅蒸！
作者: maolovecat (爱猫小冰) 2016-09-07 12:39:00
我都去果菜市场买小地瓜，一次蒸七条冷冻，要吃退冰，冷冻过的地瓜会变抗性淀粉，吸收率比一般淀粉差，可以控制食欲，助排宿便，升糖指数低不易引起血糖和胰岛的波动。怡安路果菜市场内有卖紫薯，台农66号红心，台中大肚山红心，小条的一斤23，大的一斤35左右，很便宜。我都选小条的，对于女生食量来说很方便，也好控制量。
作者: GOLDCOW4721 (小宝) 2016-09-07 12:49:00
原来如此
作者: ohno0708 (想要旅行(g)) 2016-09-07 13:17:00
m大超棒的，让我长知识了
作者: discussionn (台风天下雨赞) 2016-09-07 13:18:00
洗好先用微波炉加热4分钟，然后烤3分钟，
作者: batis (贝提斯) 2016-09-07 13:34:00
烤的会比蒸的好吃很多 蒸的水分太多 吃没几天就腻了...
作者: n180 (n180) 2016-09-07 13:54:00
因为...烤得太好吃了 会不小心吃很多 反而减不了之前买1.5公斤的烤地瓜想分三餐吃 结果一餐就吃光了 囧>
作者: betrayed (失去) 2016-09-07 14:07:00
崇学公园旁的大众银行，旁边有个阿嬷卖生地瓜很好吃，我都买回来用蒸的。对了，她是跟早市一起摆摊，大概中午就会收了。
作者: h20131231 (Rhys) 2016-09-07 14:08:00
都买5楼说的那家
作者: cue (感恩) 2016-09-07 14:10:00
我都去兵仔市买生的回来烤
作者: milkcat77 (猫不能喝牛奶) 2016-09-07 14:19:00
谢谢m大，正烦恼哪里的地瓜好
作者: maolovecat (爱猫小冰) 2016-09-07 14:29:00
蒸的要用铁架架高，底部拿大盘子接滴下的水，不会让电锅难清，又不会让释出的水分浸着地瓜变难吃，我都外锅放两杯水
作者: dageegee (伪娘庭杰) 2016-09-07 14:31:00
生吃
作者: maolovecat (爱猫小冰) 2016-09-07 14:39:00
冰过的地瓜我有时候会加点无糖花生or坚果酱拌一起压成泥，很好吃唷！地瓜的甜花生的香气搭在一起超美味，无糖花生或坚果酱也是减肥好物！
作者: cat2630 (二楼后座) 2016-09-07 15:00:00
这里有卖冷冻的我都是买这个冰在冷冻要吃随时都有很好吃https://tw.bid.yahoo.com/item/100038534941https://tw.bid.yahoo.com/item/100038534941
作者: sheryl721 (地瓜喵) 2016-09-07 15:05:00
看的好饿阿，等等去买条解馋XD
作者: l32isa 2016-09-07 15:31:00
瓜瓜园的冰地瓜好吃～
作者: maolovecat (爱猫小冰) 2016-09-07 15:31:00
懒得自己煮的时候，我会买这间的，在仁德太子路，薄盐毛豆一公斤100, 毛豆也是减肥很好的蛋白质来源，健康小零嘴XD，老板常外送市区，可以搭顺风车不限金额，他们的栗子地瓜，毛豆，冰烤地瓜我都吃过，一大包100![]()
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不过现在我都买生的蒸了，省很多
" target="_blank" rel="nofollow">不过现在我都买生的蒸了，省很多作者: doctor2tw (CHE) 2016-09-07 16:31:00
自己蒸比较省，趁六日去假日农会(大东夜市)
楼主: kuo95 (绝对T感) 2016-09-07 18:07:00
谢谢各位分享
作者: ART2010916 (小毛) 2016-09-07 18:59:00
台南医院前面小摊不推，作生意不老实，上次跟她买，硬是拿了一颗超级干的给我，还不让我换。
作者: RayHs (多喝水) 2016-09-07 20:29:00
长荣中学门口靠近711
作者: yyy998 (EVA) 2016-09-08 04:48:00
延平市场。靠近长荣路五段旁边菜市场。旁边都是大货车卖水果的。要进去菜市场内。的路口也有一摊。摊位旗下写飘香园。一位年轻女生在卖冰镇地瓜。也不错吃。很甜。听说是他们家在云林。自种地瓜自己卖。