上礼拜去迪卡侬有看到这活动
体育署与迪卡侬合作 免费检测体适能
对象是 年龄 2x ~ 65的国民吧
第一关是填个资，测握力 (kg)
(第一次知道自己握力觉得好神奇
第二关 坐姿体前弯，左右脚各别测量
第三关 测inbody 像量体重那样 然后双手举著仪器
会直接印出一张你身体的数据
上面有你体脂、内脏脂防、肌肉量…
外面测一次200以上，这边免费，可以带回家
第四关 戴手环，测心跳。要跟着节拍器原地踏步
速度会愈来愈快，最后变成原地慢跑
第五关 有人会帮你解说你测完的数据，要注意什么
通关之后有小礼物，饮料提带or随身餐具组
整个时间大约10分钟
之后可以到i运动资讯平台 查自己的数据