我的听力程度一直处在320分左右，阅读差不多300分，我一直有在念英文，
背单字，听有声书，但听力的程度，顶多只是能够抓关键字，猜意思，没办法
完全听懂，或是根本反应不及，感觉似乎好几个月下来，听力的状态一直没能
有效的进步，想请教大家，到底要怎么精进这部份？
我尝试的方法：
听空英，每天听一课，但听过似乎能留存的记忆很少，看过文本在听，能听懂7成
若不看文本，直接听，可能听不到5成。
看影集，每天看一集，但似乎就是娱乐效果而已，听的懂的只是听到关键字，
听不懂的，还是一样听不懂。
听写有声书，没办法一句话听完，然后写出来，顶多三个字听完，尽量写出来而已。
已经用了很多方法了，但成效真的很差，想问大家，练听力的方法，究竟步骤
要怎么样才对呢？ 谢谢。