性别大补帖：停止快速分手的爱情轮回
台湾立报 2013-11-07
http://blog.xuite.net/wagner_wang/wretch/157221744
■王 日告 安
“他才跟我交往一个礼拜就分手了。”
“我们才认识没多久，就对我又搂又亲的，感觉有点开心，但又有点
不自在。”
“我交的每一任都会说什么个性不合要分手，每个交往都没几天，不
知道哪些人该算是‘真的’交往过？”
发现有些刚踏入“情场”的弟弟妹妹们，刚交往常常为“交往多久”
，或“爱不对人”而困扰，认真在想自己究竟发生什么事了？想好好
谈一场恋爱，怎么会这么困难？
在我自己中学的阶段，也有过这样的困扰。我还记得，有人笑称，这
种速食爱情，快速陷入恋爱（或是性爱）的关系，在一起一天等于一
个礼拜，一个礼拜等于一个月，一个月等于一年，一年等于一辈子。
听起来很好笑，却也很真实，在一起的一天、一周都很认真地黏上去
、贴上去、挤在一起，然后很快地发现对方的缺点、彼此不合的地方
，又想说，反正趁还没有在一起很久，还是早点分一分吧！虽然交往
过很多任伴侣，每段都很短，也都很认真，分手后却又很难过，赶快
找到下个对象又投入。
想要摆脱这种速食爱情的模式，谈一场不同的恋爱，我认为有几个关
键的、可以协助自己的参考方法。首先，如果自己过去交往都无法超
过两个礼拜，那就要认识一个人、考虑与这个人交往时，就先相处个
两个礼拜，先互动看看，也确认彼此的感觉，两周后再一起来决定，
还要不要交往。也就是把交往的起算日往后，如果之后真的长期交往
下去，这两周要不要计入交往时间，也就不算什么了。
第二，在交往的时候，不要一直想着分手；单身的时候，不要一直想
著什么时候才会找到好对象。我发现很多人在感情上很自虐，交往的
时候，一直在想着我们能在一起多久？我能“撑”多久？弄得好像谈
恋爱是一件很痛苦的事？
等到单身的时候，又在那儿“孤单、寂寞、觉得冷”，想再赶快跳入
爱情的漩涡，再次进入无限循环。一直都没有办法活在当下。交往时
，就好好经营关系，单身时，就好好认识自己、爱自己、与自己相处
。这是再简单不过的道理了，好好照顾自己与关系，才是关系经营的
王道。
第三，先学会爱自己，再来爱别人。如果连自己需要什么、生活要怎
么照顾自己，都搞不清楚，而要找一个比自己更爱自己的人？然后，
要对方满足自己，恐怕没有人能接受跟一个欲望、要求永远不满足的
人交往，唯有爱自己，才能告诉对方自己真正的需求是什么。有些人
则反过来，完全在配合对方，相同地看不见自己需求，没有一个人是
没有需求的，不断地在满足别人、照顾别人，很快地也会消耗怠尽，
然后心中总会抱怨：“我这么爱你、为你牺牲付出这么多，但你怎么
就是不懂？甚至还要离开我？”这样的爱反而太满、太多、太沉重，
而没有洞察对方真正的需要，同时也忽略也要照顾自己的需要。
延后交往，不要轻易答应跟人交往，如果两周的认识与观察，对方都
不愿意，那真的需要小心这种关系是不是自己想要的关系？真的有这
么急吗？其次，活在当下，避免心猿意马。最后，先学会爱自己，再
来爱别人，才不会让沉重的爱让彼此都无法享受爱情的美好。
（好性会觉音青年性别工作室主持人）