[问题] 如何增进自己划水的速度 a79519 PTT批踢踢实业坊

楼主: a79519 (鼠爷) 2016-11-08 22:54:48

板上各位先进好
自己本身是冲7尺6的 funboard
平均一到两个礼拜下水一次
但现在感觉到受限于划水速度不够快因此很多浪都追不到
想请问除了常冲以外
还有什么方式可以增进自己的划水速度吗 (重训之类的...?)
感谢板上大大指教

作者: joeyen0546 (酒焰零伍肆陆) 2016-11-09 08:28:00

爬文…

作者: yongcheng (yong) 2016-11-09 10:19:00

我也划得好痛苦

作者: su04su04 (阿致) 2016-11-09 12:00:00

胸抬高划水会有明显差异

作者: oaks (oaks) 2016-11-09 18:13:00

速度跟重心的的调整

作者: joeandivy (twolinesworld) 2016-11-09 22:54:00

抬头挺胸左右交替滑

作者: s20a3264 2016-11-10 08:33:00

去游泳，练自由式这最有用

作者: the4122 (tre4erta) 2016-11-10 14:12:00

要划快就是去提升肌肉量爆发力重训是最快的选择用游泳的方式训练增加多的是协调性和耐力剩下的就是增进划水技巧也就是抓到水感就能有效的提升

作者: DTSER (DTSER) 2016-11-10 22:30:00

可以试试看观察看浪，判断追浪位置，好的位置轻松划两下就下了

作者: HDview (FullHD) 2016-11-12 00:13:00

练划船机

作者: lionkinge (小个子) 2016-11-14 20:36:00

　google 划水水感

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