大家好，
最近用电脑常常会突然程式没有回应，鼠标转圈，大概几秒后又好了，
有时打字也顿顿的，不知道是什么原因。
后来用软件检查硬盘，发现硬盘状态不太好https://imgur.com/a/NntRk
就想买颗新的硬盘，顺便买一颗SSD来当系统碟。
原本旧的硬盘是一颗1T的HDD分割为C D E槽，C是系统槽，资料皆放在D E槽，
我想将C槽格式化，D E资料备份到新的HDD，再将作业系统安装在新的SSD上。
请问有推荐的备份软件吗?
另外想请问，我想先将新的HDD装上后将旧的D E槽资料备份到新的HDD，
再将新的SDD装上后安装作业系统，然后再将旧的HDD C槽格式化，
我这样的操作顺序OK吗?
还有请教程式会常常没有回应，等几秒后就好了，这个问题除了硬盘问题以外，
还有可能是什么原因呢? 我怕换了硬盘又重灌后，问题还在。感谢!