楼主:
kk325985 (WeiLun)
2023-03-21 22:13:05前阵子购入Xbox手把+eneloop电池
无线是真的香震动也很爽
乡民不会骗人
原本玩的时间不长还好
最近春特买了Hades之后入迷狂打
造成手腕的小指侧疼痛
戴护腕略有舒缓但还是会痛
感觉是因为重量太重的关系？
大概一两个小时就会开始痛了
不知道各位有没有什么方法呢？
或是想办法支撑分摊重量？
感想各位！
补图：
侧边
http://i.imgur.com/pYWXs0U.jpg
前面
http://i.imgur.com/SJjnpvs.jpg
作者:
pshuang (中山先生忠实信徒-我爱萝)
2023-03-21 22:15:00一天玩半小时
作者:
efreet (Soth)
2023-03-21 22:20:00先去看复健科吧
作者: QOO9142 (瓦乐诗) 2023-03-21 22:22:00
身体出状况 不去看医生 来这po文？
作者:
ice76824 (不成熟的绅士)
2023-03-21 22:26:00用脚玩
作者:
chobono (三碗猪脚)
2023-03-21 22:27:00缺乏锻炼
作者:
qq204 (好想放假...)
2023-03-21 22:31:00你都悬空吗...
作者:
oldk13 (OldK)
2023-03-21 22:37:00到底是身体多差XD
作者:
d86123 (d86123)
2023-03-21 22:40:00为什么是小拇指
电池改四号+电池套桶变三号 直接拔电池用USB接电源一样有无线
作者:
EXGG (小彻)
2023-03-21 22:46:00玩一整天 没事，你是怎么拿的
作者:
hesione (我离开我自己)
2023-03-21 22:49:00家人以前也是玩电动玩到扳机指 每个人身体不一样 只能多休息等恢复 玩要限时
作者:
hope951 (分说、不分说、不由分说)
2023-03-21 23:07:00插条USB线当有线手把用，重量减轻你的手指比较不会痛，重量差一成差很多
作者:
qq204 (好想放假...)
2023-03-21 23:10:00我以为拿手把都是半躺放肚子上，要认真才坐正悬空 XD
我确诊时连续7天每天12小时+都没事OAOa 我大多都放腿上遇到要连敲才会改放桌上
作者:
HuangJ (PandaJ)
2023-03-21 23:19:00应该是不习惯手把 我用手把也是容易酸痛
肌腱炎吧 去看骨科吧就只能多玩多休息多玩这样，你不常使用那边的肌肉等恢复后相关肌群重训练一下，一两个月就没事了
作者:
justsay (说说而已)
2023-03-21 23:25:00痛能理解 不过蛮好奇怎是痛小指 通常是痛前三指吧
作者:
taco20 2023-03-21 23:30:00居然没电子阳痿 还能玩两小时
作者:
t93149 (批逼蛤)
2023-03-21 23:36:00去看医生吧认真
手把靠桌上或腿上，不要全握就能放松小指，久坐也不好
作者:
hoe1101 (摸摸)
2023-03-22 00:13:00买有线的就轻了，就这样
作者: justicebb 2023-03-22 00:14:00
涨姿势就行了
作者:
aiiueo (aiiueo)
2023-03-22 00:21:00你来错版了，这里没有骨科大
作者:
KBoy (Gott ist tot)
2023-03-22 00:39:00三角纤维软骨损伤?
作者:
WuDhar (was eliminated)
2023-03-22 00:54:00我想到以前有不太打电动的朋友手把拿到脸前面打
作者:
wacoal (想睡觉)
2023-03-22 01:09:00本版没有医疗功能顺便说，我都盘腿手放在腿上，或是手摆在键盘上的前面那一大块版子上，连打7~8小时都没问题
作者:
enthos (影斯作业系统)
2023-03-22 01:20:00我每天吃高单位B群5颗. 休息+复建.国术馆伤科.
作者:
nwii (豆子)
2023-03-22 01:20:00只能说 你没玩游戏的命 就像我没办法玩 3d游戏 会3d晕
作者:
kog48 2023-03-22 02:01:00我之前玩动森拿手把玩游戏都放在腿上玩 反而肩膀酸
作者:
brmelon (清水西瓜)
2023-03-22 02:13:00如果姿势没问题真的是重量问题的话 电池拔掉插线看看
作者: cat05joy (CATHER520) 2023-03-22 02:20:00
只有玩格斗磨到大拇指破皮
作者:
shinchen (starrydawn星晨)
2023-03-22 02:31:00分担重量还不简单 手靠腿上靠桌上靠椅子扶手上选一个
你只是没习惯长时间握手把打游戏吧 多打一段时间就好了
作者:
jouhouya ( ゜∀。)人(゜∀。 )
2023-03-22 03:04:00上面某楼的，盘腿其实很伤身喔
作者: vsgm7uv 2023-03-22 04:25:00
手拿着放腿上，手把X部分朝下倾。手腕注意不要长时间弯曲
你是痛右手？是的话姿势问题无误。你那样握刀势往下，跟拿着鼠标偏右是一样的。手把立起来玩，别这样平放
作者: jowan027 (jowan027) 2023-03-22 07:26:00
尺神经压迫到吧
拿手把放桌上玩我无法,不是靠电脑椅扶手摆腿上,不然就是躺床上接电视玩
作者:
d0922030 (CAV药丸)
2023-03-22 07:57:00手把有重到可以伤手喔
作者:
npc776 (二次元居民)
2023-03-22 08:20:00不是手把的问题 是黑帝斯运动量比较大
作者:
tindy (tindy)
2023-03-22 08:34:00我放桌上玩也是不太舒服 我都放腿上
作者: undGretyl (丧心病狂) 2023-03-22 08:46:00
姿势问题 不一定要放桌上啊
作者:
kbirca (tomorrow)
2023-03-22 08:59:00我玩一整天痛的是拇指
作者: comcast (无尽代价) 2023-03-22 09:02:00
多休息
作者:
ma721 (UndeadJ)
2023-03-22 09:09:00你放桌上...还是抬手放上，根本自找的
作者: sncat (sn猫) 2023-03-22 09:20:00
两手悬空放在腰间，可摆在腿上，小指不必握住
我也是买了xsx把手+eneloop用不惯 还是DS4跟NS pro顺手
作者:
alubaGG (阿鲁巴)
2023-03-22 09:34:00拿握把姿势不正确，拇指不要伸直
DS4 USB接口484常常接触不良阿 每次玩到一半都会断线
作者:
LeiHide (Lei)
2023-03-22 09:52:00通灵-拿得太用力 放轻松拿 轻按
作者:
djboy (雞尾酒)
2023-03-22 09:54:00正常应该是放上腿上，手臂自然下垂
作者:
Putrid (佩佩)
2023-03-22 10:08:00不要水平拿 稍微翘起来倾斜30~45度 手腕尺侧才不会挤压到
作者: RONC (RONC) 2023-03-22 10:16:00
去看复健科啊怎么会想上来发文问阿
作者: zaq1xsw21212 (aaaa) 2023-03-22 10:23:00
我感觉你拿太平了耶 斜著拿手腕比较轻松吧
作者:
cado0824 (shannonhuang)
2023-03-22 10:23:00很明显是肌腱炎不能靠在桌上，我之前去看物治，物治师特别和我说不要靠在桌上使用不过我没有严重到肌腱炎
作者:
andy6805 (Goldber)
2023-03-22 10:28:00双手自然下垂放在老二上
作者:
tindy (tindy)
2023-03-22 10:49:00一般人应该很自然就会摆出自己最轻松的姿势吧
作者: budaixi (wei) 2023-03-22 10:50:00
正常，我黑帝斯玩久也会，擦一些镇痛软胶，或手腕周围贴贴布就好了，不然就玩的时间减少。
你的椅子可能太矮，加个椅垫垫高建议先用USB-C线
作者: haha388 (被盗啦) 2023-03-22 10:53:00
我用手把很少放在桌上，你把手放在胯下看看会不会比较好
不正常施力吧，看医生就对了，医生一定开药叫你多休息
作者:
peatle (￣︶￣)/\(￣︶￣)
2023-03-22 11:53:00我用DS4没这问题，缺点是电力烂要买两支交替另外我拿手把都是双手垂放在裤档上
作者:
sg1987 (治作)
2023-03-22 11:56:00我都放在懒觉上面玩
作者: justicebb 2023-03-22 12:00:00
用脚玩
作者:
rx1304 (^_^)
2023-03-22 12:15:00自己不觉得姿势很怪吗 = =? 还有照片要同时拍到桌子跟椅子
去吊单杠，30秒三组，可以轻松吊完的话就增加腕曲肌15秒三组
不正常，应该是姿势问题，我当游戏废人的时候每天除了吃饭睡觉就是打游戏，也没出现这问题
作者:
Hua0722 (引æ¸æ®ºè±¡å¶)
2023-03-22 13:22:00我也这样拿但没你说的问题，会不会是你跟Xbox 相性不合或是你的桌面太高了？
作者:
tasin (Ringo)
2023-03-22 13:48:00单单看你这个姿势我总觉得拇指应该比较酸还有就像推文讲的，放大腿或是放老二上，靠你的身体支撑
跟重量无关啦 你把中指放到LTRT 小指放掉就好了
作者: cat05joy (CATHER520) 2023-03-22 14:10:00
换有扶手的椅子 手放扶手上或腿上身体重心往后不要往前(?)
作者: BruceChang (=A5e) 2023-03-22 14:18:00
手放腿上 手把拿在老二前面 两手自然下垂
看了图，应该是桌面太高吧，正常坐姿，手就自然放在大腿上，不需要抬高放到桌面看你第二张感觉手伸直，其实蛮紧绷的，没多久就会酸了。手把好处就是不用像鼠标一样固定在桌上，你放桌上就抵消了
我都手放在腿上 更像双臂放松的状态这样拿着用手托住一下就累了
作者: ailio (Ailio) 2023-03-22 16:12:00
热敷 复健
作者: wardraw 2023-03-22 16:34:00
放肥嘟肚上最自然了
作者:
post91 (123)
2023-03-22 16:41:00阿就玩太凶跟手把关系在哪…不要玩那么凶就会直接解决啦，你一天玩10小时姿势再怎么正确都会不舒服的啦
作者: s6598744 (Kasahara) 2023-03-22 17:04:00
长时间来讲双臂放松放腿上会比放桌上舒服
作者:
toadyen (呱呱)
2023-03-22 17:34:00“那你就不要给我这样”多休息不要打那么久
作者:
a659021 (mikeylcs)
2023-03-22 17:37:00可能是手把不适合你，换其他手把看看，我手比较小，有用switch pro 和ds4，pro比较大有时玩到手会痛，ds4就比较没这问题
作者: ZXC741753 (Acchan) 2023-03-22 21:19:00
不要盘腿，手把放胯下位置，不管什么姿势玩久都会酸，都要起来动
作者:
LAODIE (老爹)
2023-03-22 21:47:00先别玩 我之前手也工伤过 休了快一年才好 只好转职
我DS4跟XBOX都有 不过接电脑还是喜欢用DS4 确实轻
作者:
lijasn (老鹰)
2023-03-23 10:47:00刚试了一下你这姿势 难怪小指会酸 手自然放到大腿上比较轻松吧
作者:
xiue (蘇)
2023-03-23 12:46:00不要把乡民当医生,自己的身体花点挂号费保健吧..
作者:
korsg (酒禁解除)
2023-03-23 13:50:00休息
作者:
Saynai (冗员)
2023-03-23 16:16:00猜测是桌子太高手臂抬太高，手腕又把手把刻意下压成水平
作者:
Yanrei (大å°å§è¬æ²ï¼)
2023-03-23 16:22:00跟手把没关系吧？是不是之前手写太多+姿势有问题导致发炎之类的
作者:
nanoy (小嗝)
2023-03-23 18:46:00我是手腕耶 刚买那几天每天摸三四个小时 休几天就好了 后来有控制时间
作者:
DICKASDF (ChuenPing)
2023-03-24 11:40:00去复健科 但不是问医生 而是问物理治疗师
作者:
wtmjs (金色狂风忍者队)
2023-03-24 14:40:00原PO还很年轻吗？看照片好像第一次用手把打电动，废大叔拿手把都双手肘放大腿，放桌上跟悬空都是在找自己麻烦。然后手酸就休息，走动一下，喝个水或尿尿再回来玩。
你这样拿当然会酸啊....后3指别用力抓着，中指自然放在LTRT上，食指放在LR上，无名指小指保持自然卷曲靠着手把末端，就跟右手定则很像，但只用到前三指而已