提供一些能减小3D晕的方法：
1. 游戏内如果有FOV选项，建议调高到 90 ~ 110 之间，很多游戏默认视野比较低(视野窄)，太高跟太低都有可能带来晕眩。
2. 改用鼠标游玩，体验上来说，手把体验肯定是比较好，但手把是推动类比摇杆"等待"视角转动，这个过程更容易造成晕眩。
补充一下：
记得不要开“垂直同步”，可能会让有输入延迟，手动了画面慢了几毫秒才动。
记得关闭“鼠标加速”(Windows称为“增强指标准确性”)
才能手动多少，画面动多少。不会因为手快快动，画面就移动特别多。
3. 调整视角灵敏度，太低跟太高都会造成晕眩，多半是太高造成，但这部分比较需要自己感受看看合理速度。
有意识的快速转动快速定位会比较不晕，例如射击游戏有意识的把准心指向A点的某个箱子，也可以这样做练习。
4. 萤幕太大或太近，相同分辨率下，萤幕大会把显示内容都放大，类似于现实玩家观看时视野变窄，会像是第一点所说的视野太窄的问题。
解决办法是把萤幕放远一点，或选择小一点的萤幕。
另外游戏UI多半会放在四个角落，但游玩时主要是看中心的位置，UI距离太远来回观看过程，也可能更容易晕眩。
5. 灯光、萤幕亮度、画面彩度，房间灯光是否太暗而萤幕太亮，或是画面太过于鲜艳，也有可能带来不适。
这个原因会是比较小的。
3D晕是可以训练解决，包含不能太劳累，并有意识的做训练。
例如：迅速向右转动90度，迅速向左转动90度，有意识练习移动与视角转动。
曾经认识3D晕的朋友，但他很喜欢CSGO，从一开始走路都会撞墙，被其他玩家歧视，但最后他打上了双AK。
有什么可以补充的，欢迎大家帮忙补充。