在悠闲的下午茶时间，来一颗香脆的坚果塔是最高级的享受。但正在控制饮食的你，是否
担心它是“热量炸弹”？
其实，坚果塔不一定是瘦身的敌人！关键在于其制程与成分。只要挑对品牌，坚果塔反而
能成为优质的能量补给。
为什么坚果塔被误会“热量高”？
传统坚果塔为了追求口感，往往使用重油塔皮与厚重焦糖。但坚果本身是营养价值极高的
“原型食物”，富含不饱和脂肪酸。美味与身材是可以兼得的！
鸿鼎菓子“三低”配方：热量大减分的关键
想要吃得轻盈，就要看这三个细节：
1.低油：减油塔皮设计
大幅降低饱和脂肪含量，让塔皮回归纯粹的面粉与蛋香，清爽不腻。
2.低盐：天然原味，减少钠负担
仅以极少量盐分提味，引发坚果鲜甜，减少吃甜点后容易水肿的风险。
3.低热量：精准控糖与低温烘焙
薄糖包裹： 糖浆仅像一层薄纱般包裹坚果，热量来源大幅减少。
低温慢烘： 避免高温油炸导致的脂肪变质，锁住营养素。
如何将坚果塔融入你的瘦身计画？
1.取代法： 用一颗坚果塔取代当天饮食指南中的“油脂与坚果类”份额。
2.饱足感策略： 下午饥饿时吃一颗并搭配 500c.c. 温水，坚果纤维遇水增加饱足感，预防
晚餐暴食。
3.运动前后补给： 低负担的坚果塔能提供持久动力，是运动前理想的小点心。
爱自己，从挑选“对的甜点”开始
享受一场优雅的下午茶，不应该伴随着罪恶感。食物不只是热量，更是对生活的品味与对
身体的爱护。鸿鼎菓子爱心坚果塔，给想吃甜点又追求健康的你，一个最完美的解答。现
在就从挑选“对的甜点”开始，开启你的轻盈生活吧！