[问题] 无淀粉零食 frankiepig PTT批踢踢实业坊

楼主: frankiepig (胖子) 2018-11-09 16:58:26

我是个很爱吃零食的人，很容易嘴馋，举凡洋芋片、巧克力、软糖都很爱。但心里知道应
该少吃一点，毕竟平常已经有吃主食，一天的碳水摄取量已经足够。
想请问大家有没有非淀粉类的零食，目前想到的有坚果类，但我戴牙套也不太适合太硬的
食物><或是口香糖等等解一下嘴馋，麻烦大家推荐了！谢谢～

作者: Imcathy (**美好的未来**) 2018-11-09 20:19:00

没有

作者: pinaa0421 (我是个迷姐) 2018-11-10 08:22:00

果干

作者: imlsaah (imlsaah) 2018-11-10 15:56:00

起司

作者: SWLZ (人丑要多读书) 2018-11-10 22:27:00

蒟蒻条？不知道有没有淀粉

作者: celeb (celeb) 2018-11-12 13:55:00

海苔

作者: nbg23456 (nbg) 2018-11-12 15:29:00

昆布糖

作者: bie0926 (小逼) 2018-11-12 18:37:00

巧克力

作者: Abbyukblue (Abby) 2018-11-12 18:58:00

铁蛋(?

作者: pinny (天青色等烟雨) 2018-11-13 09:21:00

果冻、海苔、鱿鱼丝、肉干

作者: tsuchan49 (Alice) 2018-11-14 10:33:00

果干很多糖其实不健康除非自己做不加糖

作者: mimihowru (mimihowru) 2018-11-14 12:19:00

可以吃无糖果干, 但过量还是不太好

作者: DICELA (DICE洛杉矶) 2018-11-14 17:23:00

果冻没调味的脱水蔬菜

作者: pattypatty (我是呸踢) 2018-11-16 09:00:00

红枣干

作者: abow7784 (脸瘦的胖子) 2018-11-21 08:44:00

零卡果冻、高蛋白点心（蛋白棒），果干太多糖，糖就是碳水

作者: ting0326ya (踢唉恩居) 2018-11-29 23:35:00

坚果配巧克力优格配麦片就饱了可止嘴馋抱歉没看到最后XD

作者: RoxanneC (Roxanne ) 2018-12-14 00:26:00

肉干

作者: sherlyn (tyes) 2018-12-16 20:25:00

海苔

作者: ritalin0925 (Rita) 2017-01-10 16:51:00

苏打饼干麦片谷物

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