大概从3月开始工作及家庭出现一些状况，以致两个方面都无限的被情绪勒索的状况。
这几天去看了身心科诊所，有拿了药，但医生听完我详述工作跟家庭长期下来的状况，也
是建议要配合去找咨商师比较重要。
我在永和顶溪附近，想请大家推荐在中永和或附近的咨商师，预算也有限QAQ 或是有配
合身心科+咨商，希望咨商本身不会花太多钱的，因为觉得是个长期抗战，希望双和乡民
帮帮忙。谢谢！

咨商师算是预算无法负担心理医生时的第一选择 但两者相同的是必须像运动一样持续，不建议自己感觉好了就不再去有病识感是好的 北部价格大约2000/小时

永和耕莘医院看看

打给社会局问看看?有些家庭问题社会局能补助的，咨商方面也可以询问，找时间打去问看看，不要浪费自己权益囉@@

旭立咨商中心，在公馆，一小时1500~2500，老师都有一定水准，他也有实习的咨商，只要付场地费

https://www.health.ntpc.gov.tw/content/?parent_id=19090卫生局的通常比较便宜 但我没试过 不知道品质 大医院的通常都要等很久喔

卫生所有一些资源，不知适不适合，您参考看看囉https://www.health.ntpc.gov.tw/content/?parent_id=19090

设籍新北可在卫生所安排咨商 一年四次免费, 要先打电话预约https://i.imgur.com/vxWmVNj.jpg

去过卫生局的咨商很不错

卫生所的咨商很有可能会四次都不同人跟你谈喔XD 我推台北车站可言咨商所，其中梁老师合作很多年了，超温暖！

如果预算有限可以查查有招收实习生点咨商所，通常仅需收取场地费300、500不等，都会有专业督导辅助，但缺点可能是只能谈一年（实习时限）永和区我不清楚，但大安区有间点亮心灯

推荐大安森林公园的宇宙光，你可以先试试看他们的关怀热线，只需付电话费。http://www.cosmiccare.org/spirit/Activity_phone.asp

建议原波同时培养每周运动三次三十分钟的习惯，运动增加脑内啡，抗忧郁很有效。