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为什么我一直在长痘痘，长痘痘的位置不同，都在警告着你！
首先，宝宝们知道脸上不同部位长痘意味着什么吗？脸上长痘，说明宝宝的健康状况有些
小小的问题哦。
额头痘
状况：有可能是压力太大，容易脾气不好，造成心火和血液循环有问题。
改善：应养成早睡早起的习惯，让睡眠充足，并多喝水。
左边脸颊痘
状况：可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了状况。
改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷气就吹冷气，不要让身体处在过度闷热。
右边脸颊痘
状况：可能是肺部功能失常，手脚冰冷，或是容易敏感的体质，也有可能是感冒前兆。
改善：
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平时注意呼吸道的保养，尽量避免芒果、芋头、海鲜甲壳类易过敏的食物。
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太阳穴长痘
显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞。
鼻翼痘
状况：突然冒出的肿大痘痘，可能是卵巢机能或者生殖系统有关。
改善：不要过度纵欲或禁欲，尽量走出户外，享受降的自然环境。
鼻头痘
状况：可能是胃火过大，消化系统异常。
改善：少吃冰冷食物，寒性食品容易引起胃酸分泌，造成胃火过大。
唇周痘
状况：便祕导致体内毒素累计，或者是使用含氟过量的牙膏，都是造成唇周痘痘的主因。
改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，刷牙漱口要彻底。
下巴痘
状况：通常是月经要来的前几天，造成内分泌失调所引起的。
改善：少吃冰冷的东西，月经期间可用消炎镇定的保养品。
本文有些长，范姐把推荐的祛痘产品放在气质范末条了。
你 以 为 你 很 了 解 痘 痘 ？
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我们所说的痘痘，学名叫痤疮，俗称青春痘。痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症，分为粉
刺和青春痘。
而宝宝们常说的闭口、黑头其实就是粉刺，多见于油性面板。
健康面板的毛孔能将油脂和废物正常排出去，但当油脂无法被排出去时就会出现各种炎症
。
黑头：油脂堵在毛囊开口处。暴露在空气中，被氧化后呈黑色。
白头/闭口：油脂隐藏在毛囊深处无法被排出，油脂呈现白色。
炎性丘疹、囊肿和结节是痘痘轻重不同的表现，发红和化脓的痘痘是有细菌感染存在的。
另外，还有宝宝问我胸前和背后出现的痘痘是怎么回事，这很大程度上是真菌导致的毛囊
炎，缓解的办法需要以抗菌为主，勤洗衣服多洗澡，保持面板干爽。
你为什么长痘痘了？
长痘痘和粉刺的原因主要是皮脂不能顺利排出毛囊。
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为什么？
一方面是因为皮脂分泌过剩，另一方面是毛囊皮脂腺导管堵塞。简言之，就是油多了，毛
孔堵了。
那为什么毛孔会堵塞，油又会变多？
▼ÖL度清洁 和清洁不彻底뼊
如果你已经出现了痘痘、闭口、黑头等问题，以为油脂分泌的厉害了，要控油，所以就拼
命地用磨砂、皁基洗面乳、肥皁等清洁力很强的洁面产品，洗呀洗呀洗。
结果，可能还会适得其反，造成过度清洁，导致面板过干，出更多的油。
但是，清洁不当，又会导致毛孔堵塞。所以，容易长痘的人请使用不用乳化的卸妆水比较
好，比如贝德玛卸妆液。
▼ǘ@肤品使用不当뼊
有些护肤品的成分可能含致痘成分，某些成分还会刺激面板过度角化。也有可能是因为叠
加使用护肤产品造成营养过剩，堵塞毛孔。
▼自身油脂分泌过多뼊
范姐觉得，这可能关乎个人肤质。另外皮脂分泌量和激素水平、气候等因素有关。对于这
种情况，只能通过水油平衡来调节油脂分泌过多。
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▼Ç鶨]、饮食等不良生活习惯뼊
在饮食生活习惯上不注意，会出现内分泌紊乱和新陈代谢问题。代谢不正常，一些废弃物
或角质层不能及时排除，就会堵塞在毛孔。
熬夜、饮食不健康，严重的还会出现肝功能不顺畅、胃火过大，消化系统异常，这就是便
祕也可能长痘，脸上不同部位长痘的原因之一。
▼迌漱尴c失调뼊
多数女生来月经的时候，会冒痘痘，而且多集中在下巴附近和鼻翼两侧，这是内分泌失调
所引起的。对此，范姐就超级头疼，每次都会有小痘痘，只能用一些护肤产品消红、缓解
痘痘。
你 想 去 黑 头 吗 ？
▼庤脐Y贴和撕拉式清洁面膜 ▼
虽然短时间内觉得拉扯出黑头，很直观 ，但会毛孔粗大！如果真要用，后续请配合收缩
水，但是范姐不建议哦。
这类产品通常无法全部清除，并且还可能会损伤角质层，导致角质层抵抗力下降，会让面
板变得更加敏感脆弱。
建议：深层清洁去黑头面膜。效果不是很明显，但定期去角质，一周一次，也会有所改善
。
▼卺豪蹀蝗ˇ僭w清 ▼
顾名思义是通过物理方式清除黑头。虽然确实能清除，但范姐还是建议去医院处理，自行
操作反而会出现扩大毛孔、感染局域性面板。甚至会造成面板损伤，恢复慢。
粉刺针对开放性的黑头粉刺有效！闭合性粉刺要刺破表层肌肤，处理不好会感染。
说那么多，去黑头的产品在哪？额...范姐放在气质范第五条推文啦！
你 该 怎 样 去 闭 口 ？
▼峔篕舰h闭口뼊
有一定的作用。原理是溶解角栓，整理角质层，杀灭痤疮丙酸杆菌。
这类产品刺激性通常都会很大，虽然确实起到一定的作用。
▼恓J射焕肤去闭口뼊
镭射焕肤的原理是玻璃老旧角质，加速新陈代谢，促进真皮层内弹性纤维生长。在到一定
程度上，确实能改善闭口粉刺。最安全和有效的方法还是需要去医院处理，自行操作或去
美容院都有毁容可能性。
说那么多，去闭口粉刺的产品在哪？额...范姐放在气质范第五条推文啦！
真 的 好 想 去 痘 痘？
可以使用辅助消炎的产品，静静等待它的自然脱落。你越挤痘痘，越容易感染周围的面板
，而且还会反复发作。有大面积痘痘面板的宝宝一定要去看医生！
如果你觉得还没到要去看医生的地步，只长了一两颗痘痘怎么处理。这时范姐推荐使用镇
定、舒缓的产品，对痘痘有一定的左右，减缓痘痘。
说那么多，去痘痘的产品在哪？额...范姐放在气质范第五条推文了。
就 差 去 痘 印 了？
痘印是炎症后色素的沉淀。所以，不想让紫外线加速色素沉淀的，要注意防晒！
重要的事情，范姐说3遍！防晒！防晒！防晒！有痘印不注意防晒还想去痘印的都是纸上
谈兵！
另外，痘印会随着时间自然淡化，需要快速消退最好去正规三甲医院医学美容科。
护肤产品并不能根本上解决痘印痘坑，只能保证短时间有不同程度的缓解。想要彻底解决
，请前往医院。
说那么多，去痘印的产品在哪？额...范姐还是放在气质范第五条推文了。
护 肤 问 答 time
Q1：听说某某产品治愈了很多痘痘人群，效果不错，我也想使用！？
不要轻易尝试别人用的好或者亲测有效的产品！不要买三无产品和某些网络祕方！不要拿
自己的脸蛋开玩笑！
范姐温馨提示，请好好爱护你的脸，根据肤质、需求以及质量来选择。
Q2：我该怎么选用护肤品？
切忌过度使用保溼产品，闭口和黑头本来就是因为油脂过剩导致的。含有大量油脂保溼成
分产品，会导致粉刺更加严重。
日常护肤品可以更换为调理水油平衡的。尽量使无香料、无酒精产品。频繁刺激面板，会
使得面板更加脆弱，更容易受到外界刺激而产生问题。
Q3：有黑头、闭口的痘痘肌用什么洗面乳？
洗面乳首选氨基酸洗面乳，含皁基的洁面膏、洁面皁，痘痘肌请谨慎，反正范姐是不建议
使用。
Q4：痘痘肌可以涂防晒吗？
当然！而且一定要。如果你不是特别严重的痘痘肌，请一定要用防晒保护好你的脸。不然
紫外线会加剧你的痘痘炎症。痘痘肌最好选择物理防晒。
Q5:长痘了可以化妆吗？
长一两颗还是可以化妆的。大面积痘痘、粉刺，请少化妆。因为很多粉底液、BB霜新增保
溼的成分，大部分都是油脂较多，所以痘痘肌养好面板再化妆吧。
Q6：那我还可以吃辛辣油腻食物和火锅吗？
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很多人会认为吃辣椒会长痘，其实并不是。令你长痘的是精加工的辣椒油！其中大量的盐
分、调味剂才是长痘的催化剂！爱吃麻辣火锅的妹子，请将饮料换成冰水，多吃蔬菜，酱
料不要放太多油。
友情提醒痘痘肌，请尽量少吃，克制你的嘴，管好你的胃。不然这些辛辣油腻会刺激油脂
分泌更多。
所以，如果脸上长了痘痘，为什么我们老是说不要挤痘痘！！！因为挤痘痘会感染呀，你
以为不要紧，超级爽。
但是那些需显微镜才看得到细菌、灰尘很可能因为挤挤挤进入血液，沿着静脉四处流蹿，
还可能造成其他器官的感染。
挤痘痘还会让面板细胞有不可修复的损伤，从而留下痘坑。