我长期都有做梦的情况
但是最近常常做梦中梦或是卡住醒不过来
在梦里一直强迫自己睁开眼睛醒过来
但是每次这样我都会特别害怕
梦境的内容也很恐怖
被侵害、入侵、被鬼杀等等之类的
然后一直卡在梦里醒不过来的时候真的很痛苦
我知道我做梦了，我只是想醒来却一直是在梦里醒来而不是真的醒来…
我好累…我很害怕不敢再闭眼睡觉
我只是想安稳的睡一觉怎么这么难
我真的不知道该怎么办…
我去跟精神科医生讲过
可是医生并没有说解决的办法…
再这样下去我觉得我可能会精神衰弱…