傍晚焦虑又来了
好像每次都是这种时间开始的
下午就有一点迹象了
傍晚又更可怕
外面风在吹
电风扇也在吹
那些声音都很可怕
好像想起了很不好的回忆
但具体是什么回忆也不晓得
可能就是一种难过的感觉
每年每年夏天
每年每年冬天
时间不停的流
可能就是四季递嬗让我觉得难过
每个季节的开始都是难过
因为傍晚来了 夜晚就要降临了
夜晚降临表示一天又要过去了
一天快要过去 就会想起那我今天做了什么呢？以前的这个时候又做了什么？
我有好好度过每一分每一秒吗
这可能就是我要克服的吧
必须得克服
不过有一点好处就是至少现在的情绪是低落难过 不是失落到崩溃想哭的那种
这也算是有点进步吧
我真的不想再哭了
哭哭没有用 哭哭反而在浪费宝贵的时间
在我哭的时候 别人已经做多少事情了？
我想要变成一个可以读书 也可以玩的人
在网络看到其他人分享的诀窍就是：该读书的时候就读书，该玩的时候就玩
不能读书的时候想着玩
也不能在玩的时候想著书
该认真就认真 该快乐就要快乐
虽然有时候还是控制不住
但只要不放弃 总有一天我可以调整到最适合自己的状态吧
以前问过自己：我真的有想要好起来吗？
现在已经有答案了：我想要好起来
不想再克制不住自己
有时候也软弱一点没关系 人总有害怕挫折的时候
但我也可以试着用老子那套柔弱胜刚强的方法
不过对象不是别人 而是自己
用温柔的心来对抗狂暴的自己
告诉自己我虽然伤心断肠 但是我也因为这样的情绪而有所进步
这一周不知哪天开始 突然在崩溃之后开始思考要怎么改善情况 怎么变好
然后分析情绪 并订下解决方式
打文章的时候也在思考
虽然有时会哭到脱力
但因为这样之后 我就能分析哪里又出问题
该检讨什么
所以可以进步
虽然我的路途漫长，有可能走错路
但因为漫长，也让我有时间找回正确的道路
虽然每个人都是孤独个体，有让自己很难过的事与难题要解决
但有这样和板友的经验分享与互相安慰，让我又有一点想要变好的勇气
这几天在这个板po的文好像有变少惹
可能就是有在进步吧
窝又觉得有一点快乐惹
：)