我得了忧郁症，从大四开始看诊，至今超过十年了，病情时好时坏，一度觉得自己好起来
了，但也一度轻生，只是没能力战胜求生本能。
四年多前开始追星，感觉自己像在黑暗的房间里找到了一盏灯，虽然还是走不出这房间，
但至少不会这么慌了。追星让生活有个盼头，我慢慢好转了。
这一年多来，虽然依旧追星，但那盏灯似乎不亮了，尤其是这几个月，我几乎失去了快乐
的能力，以前做了会开心的事情，现在都提不起劲了。
不知道我的忧郁症肇因是原生家庭扭曲的爱，还是因为长期睡不好，经常整夜做着奇怪的
梦，疲累的生理影响心理？可能都有。
我本来寄望于扁桃腺切除手术，希望一举解决睡眠问题，也许生理也能带动心理一起康复
。但去年底做了睡眠检查后，医师认为只是轻度的呼吸中止症，不需要开刀。
希望破灭了。我开始想切除前额叶了。
不知道自己为什么活着？为什么那对男女没经过我同意就生下我？好多负面情绪在我脑里
，我只能努力撑著，到底这场病什么时候才会好？我好痛苦。

不知道如何才能鼓励你，因为自己也总是一团乱，看能不能先从小小的事情开始生活！

谢谢你的鼓励，希望我们都能过得更快乐

要按时吃药 把范围缩小 从小事情找小确幸 如一楼说

追谁ㄚ

我追AKB48 Team8的神奈川县代表小田えりなhttps://i.imgur.com/JDw3ldh.jpg

如果跟童年有关 可以看童年情感忽视

好像值得研究一下追星跟非追星人的差别

运动很重要，远离3C,加油喔。