楼主:
uei1201 (æ–°å…«)
2025-04-15 14:34:32安安打给厚，这半年来常常到大学的操场上教练课，大学操场也很多跑者在训练，其中有一
点特别常见却很不理解。
为什么常看到有跑者在跑步时会垂下一只手，而且不约而同的都是垂下戴跑表的那只手，只
有没戴表的手在弯曲摆臂而已。
因为太常见了，所以想来上面问问，是什么特别的训练吗？
跟motoGP减速入弯时会把脚垂下来一样 因为脚底抹醋 - 酸
作者: dses 2025-04-15 16:16:00
跑步很无聊 不带强度时我个人是会跑一跑手乱挥或拍手
作者:
KXI0125 (KXI0125)
2025-04-15 16:38:00没力或无聊吧
作者:
bt39 (得理要饶人)
2025-04-15 17:04:00我也是左手比较会酸，原来不是只有我
作者: volleywayne (wayne) 2025-04-15 17:09:00
有时候跟跑友边跑边聊天，如果对方太慢，稍微摆肩就可以跟上对方，如果一直摆臂反而浪费体力
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2025-04-15 17:32:00模仿丧尸
作者:
v2ssili (WTFFFFF)
2025-04-15 18:15:00就放下来休息一下啊 我会两只手轮流放
作者:
ducke (wake up!!!)
2025-04-15 18:53:00中风复健
作者:
mmppeegg (我是寂寞的)
2025-04-16 00:38:00我偶尔手臂会不舒服
作者:
jimmyfk (jimmyfk)
2025-04-16 00:51:00手酸...跑步初期比较会, 习惯后就很少发生了.
感觉就血液循环都跑到脚上了，跑到后面手会麻，不知道理论是不是这样
我最近也常看到 一个白人女生也是 留着腊肠犬发型(耳型)的明天白天来问问他
作者: ksjr (kjsr) 2025-04-16 06:54:00
可能刚好要过弯这样重心比较低比较好过
楼主:
uei1201 (æ–°å…«)
2025-04-16 09:24:00是不是跑表绑太紧了？怎么会手麻？
作者:
sn245763 (Herman)
2025-04-16 10:51:00作者:
dc8 (大家好)
2025-04-16 12:40:00劳力士太重了
作者:
zack (サヨナラアリガトウ)
2025-04-16 15:34:00楼上正解XD
作者:
hanway (纱之器)
2025-04-16 19:28:00上面的抛球杂耍破三好夸张XD
作者:
PF30 2025-04-16 21:07:00放两只手跑起来就像无垢巨人，不太好意思只好轮流放
作者: kingkung 2025-04-16 22:02:00
炫手表一下
作者:
yam276 ('_')
2025-04-17 21:31:00奇行种
作者:
LeoWu (发文请附扣缴凭单)
2025-04-18 16:54:00认真说，带机械表跑步真的会觉得左右手重量不平均。有一次去跑，整个人乱七八糟，连表都忘了换，结果就是跑得超级啊杂。
因为无聊 平常练习只用3~5分力在慢跑 我也常这样 但我都是垂空手的那手 有时候也会垂两手
作者:
Angesi (小云豹)
2025-04-21 12:00:00会甩一下手 让血液流通一下不然维持时间久了 感觉麻麻的
作者: takeshikun (takeshi.) 2025-05-12 18:01:00
纯手酸