这个问题我觉得很好！
就像健身版大家很常问“教练要怎么选？”通常有两种常见类型：
1.理论派教练：履历拉出来各种国际证照、研习、进修，观察他自主训练热身启动至少20分
钟起跳，对每一下的动作都精雕细琢，甚至做些你平常也不太见过的动作，但体态，用粗暴
的话语，像路人。
2.实战派教练：履历都是某某杯某量级比赛第X名，专业证照是CPR+AED，现场看本人衣服裤
子都快撑破的巨巨。
观察他自主训练都是跑步机胡乱5-10分钟走就开练，第一组动作就能练到咆哮怒吼的强度，
咆哮不够，大巧不工各种借力摆荡姿势不“正确”出现都是日常操作。
如果是你，会选哪一位？
我知道乡民都会大喊：“当然选奶大的！”
但在我看来，这两种教练都投入大量努力，只是专注在不同的领域上面，却都能协助学生达
到一定程度的进步。
重点是——你的目标与需求是什么？
教练能否提供符合你需求的方法，才是选择的关键
有些教练也许没有比赛成绩外表也不突出，但他帮助学生重返训练或回归日常生活。
也有些教练即便没有正规证照，但他的每一个学生都取得体态上的明显进步
所以不妨试想——这位教练开给你的训练菜单，可以使你持续进步吗？他能解答你在训练上
面的疑惑吗？甚至承认有些问题他也没有一定答案。
又或者，他能在心理层面上给予支持与鼓励，想到他，你就更有动力！自己都觉得的莫名其
妙！
如果答案是肯定的，那他的外观、履历、成绩如何，又有什么关系呢？

脚板娘都破三了，当教练的还是要有点实力，不能太软烂，当然是不影响我看他影片，你看豹大爷跑步还蛮轻松的，人家也不是专业教练XD

借问豹大爷订阅数差其他跑步网红这么多，也不像飞影ㄦ已经在b站经营很久了，为何在这里还是一堆人认识他啊？

就是看这教练有没有带给学生进步的指导

豹大爷应该是因为经常坐在桌子前随便讲讲，所以看的人比较少或比较快转台吧，哈哈，我最近很喜欢看对岸 努力奔跑的胖球 我觉得他跟黑影儿一样都是很认真在练习那种 而且影片就是真的跑起来 边跑边讲

是豹大王吧…XDDDD

对，打错了 哈哈

现在国内的跑步网红比较少看了，反而胖球跟飞影ㄦ只要上片都会follow，可能也是因为他们这种素人跑者跟我生活型态比较相近，训练安排很有参考价值，加上他们没有收学员、会员的压力，拍片不需要去迎合大众口味，讲出来的东西都很真实很佩服他们的是可以用四分配一边跑一边讲话，心率比我六分配轻松跑还低XD

关于1，真还有在练体态怎么可能像路人

梁很早就投入 早就有基底 你24岁敢教人吗

还真的遇过1的教练...热身超多华丽动作

训练大体来讲真没那么复杂，有没有耐心而已..学术部分有很多专业书，动作姿势就要专人看我是健身转来跑步的，中长跑的科学研究和理论基础比健身成熟很多了

我老婆就是1理论派，你别跟我说她像路人，体脂曾经低于10%的女人，她完全照着理论做，吃的东西也是用秤再量，后来是体脂太夸张被我跟他亲人唸她才有吃比较随意

一直都看黑影跟胖球,有经验谈分享感觉比较贴近,要买跑鞋时会去看东哥或亚平宁

跑步已经是很不吃天份的运动项目了，没点成绩怎么说服人没在跑步的子章老师教练都在教人怎样减少受伤风险，结果上赛道都说自己受伤

没错~既然是当教练来赚钱，市场需求就是最重要的，很多人跑了10年也是全马330左右而已，但他愿意付钱上课就行啦，就像很多婆婆妈妈上健身教练课，就只是想跟小鲜肉聊聊天；有人买车就只是想跟黑丝业务聊天，他愿意花这个钱就行呀，谁说一定要让人能破pb才是好教练

会一直在意成绩的，应该是没研究过台湾跑班的客群偏好，会带给学员情绪价值的教练，远比全马跑进2:30的教练受欢迎。另外那种追求破3、破250、破240的市民，通常非常专业又自律，有能力为自己打造专属课表，跟本不会去上跑班，教练全马成绩跟这些市民菁英也是没有交集。

很爱看博哥分享+1

认真说，不用跑课表认真堆跑量都可以330

教练价值是在学员的成绩上看到，不是在教练的成绩，不知道为何要纠结在那边，何况原po想臭的对象还真的不是随便路人的体态跟成绩XD学羽球、排球的，也不会硬要去挑甲组球员当教练，也不会认为非甲组的教练就“不会教”，这迷思和逻辑真的很诡异

可能是成绩比某YT教练好, 但厂商赞助却惨输, 心理不平衡

拍影片、设计教学本身就是另一门专业了医生跟教授很会念书跟做研究职业运动员成绩都远超各位市民但教学能力跟口条，却可能输给国小老师多的是不善表达的高手，尤其是天份高的

练得好又不代表教得好

如果一直酸谁谁谁成绩才怎样也敢教，应该是收不到学生

教练的价值是帮运动员进步 又不是自己破PB 而且说跑步不吃天赋的人可能本身天赋很好 资质不好的堆一样的跑量 进步的幅度就没有一样多

这个举例我很懂 我去WG也都选奶大的教练(误)没啦 会先看他经历和专长 接下来看他带的学员是不是有变巨和变强 最后再看本人体态 太雷代表也不自律就不选

没教练证就看实绩，市场导向不是宗教信仰，明摆着

说跑步不吃天赋的，可能学理跟生理学上要多看一些另外，好的教练是能够在各方面对学生用心，自己很会跑的通常没有心思花在学生的身上