楼主:
ydocxam (Kim)
2024-12-16 18:33:29刚刚逛全家发现威德能量胶买一送一就买了几包
小小一包有23克碳水，跟我打卡拿到的SIS果胶一样多，不过体积小不少
不知道这样是否算很划算？如果是打算囤一些
前几天去台北马EXPO看，大多品牌一包都都要50元以上
正要准备初马，没太多吃胶经验，还请赐教！
https://i.imgur.com/HDlTeuw.jpeg
作者: tim061222 (KUku) 2024-12-16 19:30:00
口味还不错吃
作者:
mida (实况“野球”魂)
2024-12-16 19:42:0023g很少，现在很多都是30g，UP, Bettery等等。
作者: jwup5 (jwup5) 2024-12-16 20:02:00
可以选有BCAA的，大概都落在70-80元
作者:
sn245763 (Herman)
2024-12-16 20:33:00要CP值请搜寻MuMuH的自制果胶，让你每小时补充100g碳水也不会心痛。
作者:
Reenter (我是台柱)
2024-12-16 21:42:00版主的胶最省，自从试过以后再也不买市售的
作者:
qxrvymo (zhong)
2024-12-16 22:55:00份量有点少
作者:
MuMuH (MuMuH)
2024-12-17 08:13:00就成份来看，它至少提供两种碳水来源，所以很不错:) 关于能量胶的使用，请尽量在进水站前使用，于水站补足水分冲淡能量密度。它应该纳入你平日的训练之中，而不只单单跑课表。然后我已经能量胶自由 lol 所以秒选自制。之前提到的调味除了不同风味糖组合，也可以尝试使用柠檬酸取代柠檬汁，或是国外耐力运动爱好者也喜欢混入开特力粉当调味（只是这个在台湾很少见，很难有持续性。）
作者:
x783962 (林阿儒)
2024-12-17 10:44:00味道偏甜口感浓稠，必须要配水，以这价位来说可接受
作者:
b54102 (可问江湖顶峰)
2024-12-17 11:18:00还行 至少入手方便
作者:
smileray (X______X)
2024-12-17 16:43:00便宜就屯