特训8周21k 94分完赛
这样的跑姿就跑版来说 还有光头神童的影片看都是不合格的
若修杰楷修正一下跑姿 在肌肉小一点精壮一点
是不是有机会70分完赛呢 真的是练武奇材
https://i.imgur.com/axgko8A.jpg

应该平常跑量就很大了吧

原来就有些底子了吧？

距离不足 算一算也差不多97分台人家ig原本就有在骑车了

他跑很多年了

昨天才看到+1，下面留言还说贾一定很幸福 笑死XD

平常就有运动习惯了...但还是真心觉得厉害 有家庭还能安排时间照表操课

看成绩sub95才150多名 大概就略知一二了

他肌肉量58kg耶 体脂10% 有点扯他应该是玩crossfit的 跑步训练是最近才开始

没有卦吧就单纯赛事里程数不足

他是三星冲之一 本来就有在跑...

修杰楷的初半马是2013的上海马拉松 他跑10年了不是8周

底子本来就不错了

搜寻YT他还曾经与大迫杰合拍GQ 短片

不是，他很早就开始跑了

跑姿没有一定，适合自己的就很好

印象中看他跑很久了

够帅就好 哈

很久以前在大安公园看过他跟他老婆一起跑

是原本就有底子

修是篮球校队，有运动习惯 有底子的

真要比 田鸿魁横空出世。

记得他跟另两个艺人有跑步，也是训练出来的

他有开健身房 本身就有运动基础了

70?

艺人替代役体能一定不错吧

人家有底子

南拳妈妈的宇豪跟棒棒糖的廖允杰比较像是练武奇才.两位都是全马3:0x左右

有运动又不一定持久 性不性福很难说94分进步到70分 你确定？

里程好像少了快300？

他老婆的体脂率也很犯规阿。金马奖上那个高衩礼服。一看就知道平时就有在训练。

原来是10年老手 看Garmin IG形容得好像没底子练8周破百

超强

他肌肉量怎么可能有58kg 58kg肌肉量已经是馆长巅峰时的状态了

看身材就知道以前运动量如何，那骗不了人，这社会就一堆甲仙老爱说自己训练个几周一下子就破百破90，当大家都白痴

我觉得dodomen的Ian比较扯

没底子怎么可能八周破百 八周练到能完赛都算很强了 顶多就是原本没用科学化训练而已 (比如都只有轻松跑 然后加入之后吃专业课表 有专人调整跑姿)

看到他的八周课表了，觉得很简单的可以找个没练过的叫他跑跑看课表看有没有办法破百喔

58kg？黑白乱说

他ig有放inbody 各位可以去看一下再评断

修这个跑姿是跑短距离冲刺刚起步阶段被拍到的，平常跑姿不是这样啦～～～

那份报告不是inbody 那份报告所谓的肌肉量58kg，除了骨骼肌外一定也包含了平滑肌和心肌，骨骼肌是指可以透过训练增加的部分，他才70公斤而已 骨骼肌不可能是58公斤，一般人骨骼肌能占到身体体重的50%就很不错了那份报告的58kg大概要乘上0.6才是一般大众认知的肌肉重量也就是35公斤左右 对比他才70公斤 也是很不错了

原来~ 是我看错了

他那个体型我觉得可能不到70公斤180公分这个身材我估65～68吧其实就是身材恰到好处，又有运动底子特训个几周成绩当然不错

自己跑的舒服才是真的

有在风柜前前面看过他骑车经过……