[问题] 跑步脚后根会痛 steveshen PTT批踢踢实业坊

楼主: steveshen (JJJ) 2022-12-30 15:03:13

最近开始练习慢跑3000
过程都还算可以不会到太累
但脚后根跑完会痛（很奇怪的点）
不知道是鞋子还是动作不对
想问有人也有遇过这问题吗？？

作者: luismars (ㄚ卜) 2022-12-30 15:17:00

是不是穿鞋都直接套，脱都没在解鞋带?

作者: john511 (emptiness) 2022-12-30 18:11:00

足底筋膜炎？

作者: pzubfwss 2022-12-30 23:50:00

不太可能刚开始跑3k就足底筋膜炎吧？

作者: gaven (胖ㄚ干) 2022-12-31 12:31:00

请问一楼，假使是这样的话，跑步跑久了，会伤害脚跟吗？谢谢！

作者: KXKFKQK (叶子) 2021-01-01 10:01:00

跑步时感觉一下你的脚，都是哪里在承受力，如果是脚后跟就有问题

作者: BTWay (相视而笑) 2022-12-31 15:46:00

我用一楼方式穿脱鞋跑超过5000k，也没发生楼主状况

作者: clinment 2022-12-31 21:44:00

体重过重。鞋子避震。脚后跟着地。都可能会造成脚跟疼痛

作者: egg8810526 (正义摸人) 2021-01-01 18:42:00

之前也有过可能是阿基里斯腱发炎

作者: askj (WPW syndrome) 2021-01-02 08:39:00

也可能是阿基里斯腱

作者: jcchiou (十三翼, 顺风! 飞翔!) 2021-01-02 23:20:00

就跑姿错误, 再跑下去准备休息半年了

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