去年12月买了一双Mizuno Wave Rider 25
只跑了8个月，右脚跟几乎已磨平...
这是跑大约350公里的照片
https://imgur.com/PGlhLl5
之后又陆续累积跑到快400公里
现在白色的部分已经像鸡丝那样起来了XD
请问大大们这是跑姿不良吗？要如何调整呢？
目前自己的调整是：
1.注意左右腿抬腿高度是否一致
2.注意腿往后拉的长度是否一致
不晓得这样有没有用...
上一双鞋是穿Mizuno Wave Rider 20，也是遇到一样状况
都是右脚跟磨很严重，左脚还好
(但那双我硬跑，累积到900公里左右才丢)
以下是今年和近期的跑步训练量
https://imgur.com/IuhGt0A
https://imgur.com/MnWCO6M
自己去WG健身和骑自行车都不会穿这双鞋
这双纯属跑步用，大部分在公园跑，偶尔在跑步机
感觉这跑量鞋子应该不可能被操爆...