※ 引述《ninja99 (hayabusa)》之铭言：
: 小弟目前是租屋(一楼)，最近可能要买房，5年前买了一台BH的旗舰跑步机(G6421b)，因
: 为跑步机本身设计避震效果不错而且住一楼，所以很放心的跑，邻居也不会来敲门。考虑
: 到之后换屋大概会选电梯大楼，就要考虑楼上楼下的观感了。
: 跑步机不便宜，所以不打算束之高阁，目前我计画一间房做为重训器材及跑步机使用，我
: 看网络上有卖很厚的泡棉避震垫(2.5公分以上)。
: 1. 若我地板先铺厚一点的巧拼，然后再放2.5公分的避震垫，最后再用跑步机厂商附的软
: 垫放跑步机，这样可以减少对楼下的影响吗？
: 2. 放置跑步机的地点如果选择最边缘的房间，然后放窗户旁，尽量远离中央，这样共振
: 会少一点吗？
: 我平时大概都时速9-10km跑一小时，看影集或动画，youtube听歌就跑完了，说实在不用
: 受到天气和时间限制就可以跑步还蛮愉快的，这样的速度我知道震动和声音挺大的，如果
: 上述方法不可行，那只好增加坡度减少速度以快走作为折衷了(经测试之后跑步机的震动
: 和声音小很多)，再不然就是踩飞轮来替代有氧了。
: 请问各位跑友还有什么建议吗？谢谢大家
说说我的案例，虽然自己觉得“不可思议”！
大概三年半前，因为孩子都小，实在很难外出跑步
于是就买了台HORIZON Adventure 2，不算高档但也够家用
因为楼上跳绳时，我们家都听得一清二楚，连跳几下去数得出来
而自己跑步的时间多半是半夜11-12点，或是大清早的5-6点
所以买跑步机回家，其实很担心会吵到楼下邻居，我们家楼层是6/10
因此摆跑步机时，有避开房间的位置，以客厅首选，一则够宽，二则避免吵到楼下睡眠
至于避震措施，除了店家原本配置的隔音垫，还多舖了一条地毯
然后...固定检查常常没电而秀逗的“电铃”，就这样跑了三年半
一开始，每次跑步时都很担心电铃响起
但，跑了大半年，电铃从来没响过，这让我一度怀疑楼下没人住
只是我常在电梯里，遇到楼下邻居，他们对我还挺客气的
有一回，我从清晨三点开始跑，直到五点半时
睡在隔一堵墙的客房，睡眠品质很不好的老妈，睡眼惺忪走出房门问我在干么？
我问她，听到跑步声音多久了？老妈回我大概10几分钟吧！
这时，我才真正相信，这款跑步机的避震效果是可以信赖的
我们社区大楼已经36年，属于老旧的砖墙建筑
个人觉得，虽然隔音效果不算好，但反而比ＲＣ建筑不容易传导音波
这才让我可以安心的在家跑步，就算大半夜或清晨，也不担心吵到楼下邻居
至于个人跑的速度？不算太慢也不至于到狂奔的节奏
每次大概跑30-40分钟 ，5-7Ｋ就收工
有一回跑了四个多小时的全马，跑步机还安稳的活着...
只是三年半，跑带开始有裂痕，是该换新了！
以上经验只供参考，个人觉得是特例
不然以30几年的老房子，楼下邻居早该报警抓人了！
对了！电铃的电池，我都有记得更新哦！