[讨论] 运动和体温的关系? a1d335 PTT批踢踢实业坊

楼主: a1d335 (335) 2020-12-13 01:35:03

看到节目医师在讲:体温高一度免疫力加倍
但印象中长跑慢跑者心跳不是会变慢?
好奇常运动体温会变高or变低?
有氧无氧一样吗?

作者: Daniel1986 (阿丹) 2020-12-13 05:50:00

常运动代谢会变好，身体遇冷体温就会上升的快，自然而然感冒就少

作者: a1121210 (蔗虾饺) 2020-12-13 06:31:00

运动是遇到变化反应成均温的时间会比较短体温高循环会比较快比较好，身体各器官能获得充足养分（相对体温低循环差的）喂狗说体温升高一度免疫力五倍耶https://heho.com.tw/archives/5498

作者: gjiiiiii (阿光) 2020-12-13 17:51:00

我以前也看过体温稍微升高一点点对提升免疫力的说法然后我也有看过摄取略多维他命c有稍微提高体温的效果然后我又想到俗话说一天一苹果…也想到有些人觉得快感冒前就要赶快吃c锭我不禁把这一切都兜在一起觉得这好像就说得通了…

作者: TripleC 2020-12-14 00:34:00

穿多一点卡实在

作者: volleywayne (wayne) 2020-12-14 10:06:00

每天上班都要量体温，没感觉比别人高，但是抵抗力高跟不太怕冷倒是真的。

以同一个人来说体温高一点免疫力比较好，但个体间差异非常大，像我每次量体温很少超过35.5，但已经多年没感冒

作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2020-12-15 00:55:00

体温高病毒那些的确比较不敢来没错因为环境它不喜欢之前莴苣教练也有说跑者免疫力会比较好不过长途马拉松完除外那时候超虚XD

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