[问题] 请问慢跑时，小腿会有蠕动感导至跑不下去 drcgs PTT批踢踢实业坊

[问题] 请问慢跑时，小腿会有蠕动感导至跑不下去

楼主: drcgs (我心中尚未崩坏的地方) 2019-04-11 20:27:29

请问最近慢跑会出现小腿后方由下而上蠕动的感觉，这感觉我无法明确说是酸痛还是什么之类
发生这个现像后有去复健科看诊，因无法形容医师只说先休息，加做热敷
诊所做了六次热敷后去学校操场上先快走然后才慢跑，跑后右小退会出现蠕动现像
请问这蠕动现像该怎么改善，复健科医师也不清楚蠕动症状
物理治疗师是说我可以运动前吃香蕉、练肌力，治疗师也不清楚我的现像是什麻

楼主: drcgs (我心中尚未崩坏的地方) 2019-04-11 20:29:00

我用手机发文回到电脑修正发文内容

作者: ArSaBuLu (阿萨不鲁) 2019-04-11 20:52:00

是肌肉抽蓄或痉挛那种跳动感吗?

作者: clarinetgirl (MoMo) 2019-04-11 21:05:00

跑前跑后有热身伸展吗

作者: dear0106 (阿贵) 2019-04-11 21:09:00

好像是抽筋前的反应，你下次试试再跑快一点应该就抽筋了

作者: Addidas (天堂地狱一线间) 2019-04-11 21:09:00

操纵肌肉的妖怪-户愚吕(弟)?

作者: aouon (Kuun) 2019-04-11 21:10:00

波纹 ? !

作者: n0029480300 (NicK) 2019-04-11 21:35:00

这种感觉像是要抽筋

作者: a7696405 2019-04-11 21:39:00

我今天也有，偶发的，应该是快抽筋，可能是热身不够或者疲劳累积，休息或泡个热水可能会比较好，天气准备开始热了我当下还是有继续跑，只是步伐变小。

作者: micco (花哈哈) 2019-04-12 00:01:00

医生们都知道这是抽筋,只是抽筋的原因很多,不知道这是哪种?

作者: chieher ("Be all you can be") 2019-04-12 01:56:00

我有过 XD https://bit.ly/2Ixi9TA (慎入)老实说就是抽筋了，当一般方式对待就好了

作者: herochang ("心"病无药医) 2019-04-12 05:41:00

其实就是小范围的抽筋了

作者: loveloser (不良猪) 2019-04-12 12:04:00

波纹是jojo梗吧....

作者: ManInBlack (阿阙) 2019-04-13 15:31:00

https://reurl.cc/XQQKj波纹XDD

作者: aoirx (漩涡鸣人) 2019-04-15 15:22:00

我看成小肠蠕动

作者: s9209122222 (海海海) 2019-04-20 15:27:00

静脉曲张？（乱猜的，别理我）

作者: a1121210 (蔗虾饺) 2019-04-27 13:34:00

抽筋啦～

继续阅读

[问题] 我的五公里可以进步到20分钟内吗？benioioio [其他] chego运动袜全商品65折起，免运。computer0717 [其他] 跑步小说-三太子教我的跑步事-(7)ENDtrack [其他] 跑步小说-三太子教我的跑步事-(6)track [其他] 跑步小说-三太子教我的跑步事-(5)track [其他] 跑步小说-三太子教我的跑步事-(4)track [问题] Rider 22 大阪特别款ohyeah5566 [讨论] 8岁全马3:32doglegbow [赠送] Nike Zoom Fly跑鞋(洽中)dxgini [其他] 跑步小说-三太子教我的跑步事-(3)track