１１月１１日 马拉松日
距离父亲离开的那天，
差不多半年的时间，
我一个人来到日本。
站上起跑线，
面对42.195公里的未知世界，
带着年轻时残留的底子与这些日子对跑步练习＆钻研的成果，
我并不感到害怕。
全程努力保持185~190的步频，
视地形、体力状况调整大小轮，
以不变（步频）应万变（地形与体力）；
只要方向正确，持续前进，
完赛不会是问题。
唯一令人担心与不安的，反而是比赛之后的日子，
这可能是我能否摆脱生命＂困卦＂的关键一段路。
会选择透过跑马这个仪式来脱困，
或许不是偶然，
我曾经查过易经－＂困＂卦的卦辞与解释：
困：亨。贞大人吉，无咎。有言不信。
困卦下坎上泽，泽、坎皆是水，可水在泽下，泽干涸而没有水。
阳皆被阴所蔽，一派困象。
但卦辞却说＂亨＂，这是为什么呢？
其意是说，不能被困境所吓倒，要奋起克服困难；
而能做到这样的只有＂大人＂即有德之人，其在困境仍能获得吉祥。
＂有言不信＂，是告诫人们在＂困 ＂之时，不能用言语去解困，
而是要用实际行动，光说不做是不行的。
对应到马拉松的赛场上，
持续跑42.195公里本就不是件容易的事，
这过程也好似＂困卦＂的处境－
面临艰险仍须保持乐观，虽处困境不失其所喜悦之目标，
这大概只有君子（跑马好手）做得到。
处境困苦而内心和平，是＂困卦＂的品德，然后用实际行动去解困；
跑马的过程又何尝不是这样呢！
我以４小时１３分１２秒的时间跑完这段路，
谢谢太子爷，
谢谢老爸，
框住我那超过二十年的＂困局＂，
还是得靠自己走出来呀！
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１２月１２日 训练日志
I have a Ball.
I have a Box.
Ball-Box or Box-Ball？
我有一颗球，
我有一个盒子。
拼起来是球盒，还是盒球呢！
不论是跑步或人生的成长，
能困住你的，永远是自己呀！