※ 引述《ap88994433 (嘿嘿)》之铭言：
: 看到楼下的新闻，我心有戚戚焉
: 虽然是不同的面向啦哈哈。
: 以前高中在校队练习时，因为每趟课表都要全力跑，如果有民众或同学在第一道慢跑走路
: ，根本没有余力在跑步时有礼貌讲话的请他让开。
: 于是我通常是把脚步踩很大声或是拍手，稍微有注意的人马上就会让开了。
: 但有些比较讨厌的是几个人在那边并排嬉闹、戴耳机听不见的，我就会在快接近时大声“
: 喂！”、“欸！”，有一次我还因此吓到一个阿婆....
: 不过还是有人完全没注意到的，通常到这个时候我的火就上来了。第一次会自己让，擦他
: 的边顺便啧或e04一声，绕一圈后这个人还没让开的话我就直接侧身撞上去了....不过几
: 乎没有啦，真的要理智断线才会做出这种事。
: 之后上了大学这习惯还是没有改
: 我平常都会去台北田径场练习，北田的跑友其实都蛮有默契的，慢的人多在外侧，跑团慢
: 跑也不太会去用内侧跑道。
: 上礼拜我去练习时，预计用3：50的速度跑两趟三千，却碰到一名比较慢的跑友也在第一
: 道。不过对方身材比较娇小，而且大概在五分速，再来这里也不是学校，我就自己绕一下
: 闪开。
: 第一趟快结束已经在冲刺时，又碰到好几个人在一、二道并排慢跑聊天，这时我已经快死
: 掉了，脚步踩很大声也没听到，只好自己猛的外切并大声的“啧”了一声，那几个人好像
: 有听到，后来就到外道去了。
: 后来其实有点不好意思，感觉我像是个很机车的跑者。
: 但我一直觉得要怎么慢跑、走路都没差，至少第一道留给速度快的人吧.....甚至在第一
: 道的外线上慢跑都可以接受。
: 大家遇到这种状况会如何做呢？
: 或是觉得我的行为是可以理解的吗？
: 对了，我以前有好几次直接撞上不注意跑道突然穿越还有不注意后方急停的...我都是直
: 接牺牲自己紧急侧跳。
: 被时速15km以上直接撞到伤害是很大的...特别是有几次还是小朋友乱跑，万一一个没注
: 意膝盖k到脑袋是有机会k死人的。
: 我还有认识的选手为了闪人自己侧跳扭伤脚筋，还是希望大家将心比心，多注意跑道状况
: 、互相礼让、达成双赢。
:

那为什么是3'50?

北田之前办比赛，外面的热身场依旧是选手与民同乐...

那只是我举例的时间点刚好是配3：50，平常可能200、400间歇都是30、70秒全力冲刺的。我不懂您何必如此麻烦地全篇文章只抓的到这个点特地来提问。文章标题打的是“速度课表”，而不是“配速3：50课表”。再来，我从来没有说闪不过去，只有“大量占据跑道并排散步，很难闪”和“突然变换跑道、横切跑道，很难闪”，我在文章的回复中也说了，“我都会等到此跑道暂时完全没人的时刻才开跑”，我也从来没有在“公共场合的田径场”去辱骂、威吓他人，只是用“啧”的表达的方式的确不是很好。至于上文提到比较激烈的方式，也是高中时期在学校有优先使用权、再来年轻不懂事，所以分享与大家，我想挖旧帐出来给板友酸没关系，但至少要把前后行文看的稍微清楚一些。顺便回复一下m大原文中的推文：我标题是打讨论，也不算明知故问吧？最后，我有个疑问。这篇文章要表达的意思我有些不懂...感觉有些前后矛盾，能不能麻烦您说得明白一些呢？

声仔

大家将心比心,互相礼让=>这大家不包含你吗??

我只知道之前国邀赛 热身场还一堆民众妨碍热身真给人看笑话的 可悲...

国手跑3分速随便闪也过，新手跑5分速也闪不过，都是比较的说法吧！

某人讲将心比心 互相尊重根本是笑话

原来是350 不说我还以为是9秒58

可是，我问的不是这篇的发文者吗?原原PO干嘛跳出来?喔喔，原来我误会了