【#2019金门马拉松 #第一场国内全马】
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去年十一月中旬不知道哪根筋不对，举手跟前辈们表示我也想要破4（注：全马成绩在四小时内），就在3个月后的金门马拉松。
‘目标不用太大，大到你觉得挫折
也不用太小，小到连一点点梦想都装不进去’—《Jay的跑步笔记》
于是，就这样开启了为期12周的练习，开始按表操课、学着配速、定速、那时候我连手表都不太会用
很幸运的遇到热心指导、愿意帮我开课表&确认课表执行状况、并且帮我补充濒临贫脊的跑步知识等等的双林金牌教练，更重要的是我有一群走在同一条路上的跑伴，在意志力薄弱或是某天被雷打到而负能量特别旺盛的时候，他们总是给我前进和继续的力量。
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赛前的一个月状况还不少，一下右膝itb、一下换左膝、接着左大腿、然后赛前三天又发生从没出现过的皮肤炎等等，一直到比赛结束，我都没有真正一刻有把握可以破4。唯一能够掌控的就是不停的发挥我大胃女力的优势，尽全力补充肝糖，祈祷在比赛时都转换成能量。
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这次站在摇滚区和小黑们一起起跑，
1-2公里小恶魔出现，明明是个小上坡，却感觉身轻如燕，只好不停看表让自己稳（冷）定（静）下来，默念“不能超速”的频率大概比这辈子念包的阿弥陀佛还多。
没多久（忘了第几公里）可以看到厦门兴奋了一下。到也没忘了那时候被逆风send tree pay一下正面、一下右、一下左的凄凄惨惨戚戚
19公里开始感觉到疲惫，又是天使魔鬼之战，虽然有吃补给，但感觉还是不太对。在某个水站忍不住喝足了水（很怕跑厕所，前面都不太敢喝多）。没想到这么平凡的一杯水、这么不经意的一件小事，竟然给了我莫大的动力提速往前。
26公里
这时开始打心理战，告诉自己只剩16公里，差不多就是平日吃课表的基本里程，不远不远了
30公里看了一下表，大概还有75分，我知道时间上应该是没问题的，默默给自己掌声一下 心情做了一些调适，不再那么紧张。上坡的时候慢一点就慢吧，下坡的时候尽量追回一点速度平衡。
殊不知这里才是上上下下各种魔鬼坡的开始，尤其遇到32公里的一个长上坡（应该就是传说中的“太武山”），这里的心率都在190-200～
#每当我最喘最累的时候总是会有北北跟我搭话
但这一次我连搭腔的力气都没有。
只能继续跑，然后北北的声音越来越远
“ 小姐你快去追前面两个女生，妳比他们还快 ”
40公里
想起手册上最后2公里应该是很轻松的下坡，想起教练告诉我这里速度全开，可是我却一点冲劲也没有，全身肌肉的紧绷、疲劳累积、全部排山倒海而来。直到转进金门大学校门（大约是最后500公尺），才开始全力冲刺。
看着拱门上的计时器，开心的笑了。
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‘中长跑是很神奇的运动，练习办不到的事，正式比赛就是办得到’—《市民跑者之王》
最后还真的又巧遇北北开心的说
“我有看到你都超过去了哦！2个女生！”
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后记：
而我知道跑步没有奇蹟
而是这几周不论刮风下雨、应酬完半睡半醒的隔天、或是睡过头顶着烈日所跑出来的里程累
虽然也有对跑步赌烂逃避、产生“不得不”心态的时候，但经过发炎受伤休腿的一周，我忽
亲身感受金门马特色：
#天无三日晴 礼拜五大太阳，六日却是阴凉天
#地无三里平 凹凸不平的地方不少，小心跌倒
#加油团非常热情 虽然有高龄7、80岁的老人家、小至幼稚园，呐喊程度不输海外马的热
#虽然赛前有不少人分享金门马地非常硬，但芝加哥的好像略胜一筹，所以这个可以不用担?
#赛后的纪念酒不论11k半马全马都一样
#前半马享受疯狂逆风
#后半马享受山坡（抖）
#赛后有摊位可以签志愿役
#传说中的海龙部队我没看到很呕