第一次，记忆总是最深刻
我记得第一次遇见太太，心中怦然悸动
我记得第一次从超音波上，听到女儿心跳，一道电流直通全身
我也记得，人生初马，30k后，走在痛苦与坚持之间的绳索上
3:38:06
是人生初马，更是35岁、6个月，1780公里的印记
跑步，对于工作、家庭、生活多头烧的爸爸来说
是最简单、省时、快速的运动
许多爸爸投入跑步，初衷都是希望能有健康身体，陪伴家庭、儿女成长
我，也不例外
今年6月中，穿上跑鞋，5km，配速6:30，气喘虚虚
有氧打底很累、凌晨5:30起床也累
时常跑到一半，才苏醒过来
惊觉自己怎么起来了？怎么会又在跑步？
有氧基础打底过程，似乎在梦游中度过
1周5天、10k-15k、日复一日
此时还没有配速概念，就是跑完
7月底，看了app，7月跑量246km
想想，该不该尝试课表？跑完一场马拉松？
有了念头，来版上发文询问初马课表，获得许多板友帮忙
当时算算1小时可以跑10k，目标4:30完赛应该合理
其中有板友推荐“J大”sub4课表
当时刚好遇到J大的粉丝团开幕，看了他的文章，应该没人不按赞
我们距离J大上万公里
但在我全程独自一人吃课表过程中
J大就像教练，透过脸书、文字，陪在我身边，给我力量
因此赛后，我发了私讯，衷心向他道谢
8月起，开始吃课表，配速越来越快、距离越拉越长
生活越来越简单，一周跑五天，跑步、工作、回家、睡觉
8月290k
9月329k
10月370k
11月376k
12月52k
合计1417k
目标从4:30 调整到3:40
甚至有机会挑战330
12/9 6:10 独身进入起跑区
没有家人、朋友陪同，没有人在终点等我
没错，就我一个人!
此刻，心情平静，就像LONG RUN
蹲下用双手摸摸赛道，感谢一切，让我站上起跑线
6:30，起跑，前3k渐渐加到5分速
4k，看了一下手表，心跳166
我知道，330不是今天!
那就看看自己的能耐吧!
5k开始，眼中只有前方50公尺
旁边的景物、人群都是匆匆一撇
不计算还有多少公里，单纯跑步
进水站、吃胶、把眼前的跑友当配速员
一切都是新体验，可惜轻松体感从未出现
27k，仍保持在5分速上下，对我来说，似乎完美
但身体却小声告诉你：“准备好面对痛苦吧！”
28k，右大腿肌开始有感觉了
此刻，我问问自己，“想全程跑完？”
“是的，我要全程用跑的!”
但我知道，我再用5分速跑下去，最后5k一定停下来，一切就结束了。
虽然气馁，但必须接受，果断降速到5:15
30k，尝试加速，31k配速来到4:59，心中知道，马拉松的痛苦要来了。
32k，右大腿肌越来越酸痛，告诉自己，保守跑完，不要爆了
配速降到5:20-5:25，跑起来却像第三趟3k间歇、pace 4:25的体感 甚至更苦
33k，我不记得我怎么跑的，我只记得想放弃时，我就闭上双眼，与痛苦共存
身体告诉你，放弃吧，就不用这么痛苦了
训练告诉你，撑下去，不过就剩下几k了，你都跑几百次了
恶魔与天使，在无形中拉扯体能与意志
而我，努力挣脱恶魔，抓着天使的尾巴飞翔
马拉松的痛苦、训练的坚持，只有一线之隔
配速降到5:25-5:35
34-38k，痛苦与坚持共存，迷迷糊糊的跑下去，对于赛道、景色、转弯、出水门等
回想起来印象模糊，只记得要往前跑，不要停
进入39k，看到麦帅桥匝道，心中骂了一声“X!”
弯著身体，缩小步伐，一步一步跑，身体、双手越来越靠近地面
回想起来，就像狗一样用爬的，但，也就真的爬上去了
40k，跳过最后的水站，时间3:25:51
剩下2k，sub340没问题了
41k，放慢脚步，享受最后1k的美好旅程
踏过终点线，转身鞠躬，谢谢赛道，更谢谢自己
初马：3:38:06 大会时间：3:38:34
一场马拉松，总是几家欢乐几家愁
版上许多跑友大破pb，甚至初马破3、破330，都是努力的证明
我也相信，有许多初马跑友，跟我一样，初尝全马的酸甜苦辣
个中滋味，只有自己明白，且记忆深刻
如果问我，看到这么多人破pb、达标，没达到330是不是有点失落？
我可以告诉你：“当然!”
如果我回到25岁，我会选择在30k后赌一把，全力冲刺
但我已不再年轻，有了家庭、小孩，内心早已无法义无反顾的任性
不论在工作、生活、家庭、赛道上，皆是如此。
我始终相信，遇到困难、痛苦时，你的选择永远是对自己最好的
如同我选择保守跑完，而不是拼sub330
对35岁的我来说，保持无伤无痛，面对下一轮的训练，是最实在的方式
对我来说，人生也是，当遇上困难、痛苦，只要决定了，我都相信是对自己最好的
不论他人叫你如何加速，告诉你该怎么跑、怎么做，都要坚信自己、保持步调
时间到了，就能突破难关
马拉松，不只是竞赛，更是人生历练与个性缩影，独一无二。
完赛后36小时
太太看到摄影师拍的照片，在客厅大笑：“你的表情也太绝望了吧!”
我回答：“对！所以我不要买照片！”
女儿一旁嚷嚷着：“爸爸你早上不要再去跑步了，陪我睡觉嘛!”
我：.......................
完赛后48小时
大腿肌轻微酸痛，满血80%，心中已经规划好下一轮训练
不是为了复仇，而是我准备好了!
下一场马拉松，会带给我什么样的人生体验呢？我充满期待