小弟跑龄约五年
一直很不喜欢冬天跑步
因为有风而且温度太低了
对于一般跑者而言 秋冬比夏天更适合跑步
可是我比较喜欢夏天的清晨跑步
对我来说 25度~32度才是舒服的跑步温度
今年有点太早开始冷了
早晚温度大概都22度(台中) 而且有东北风
比较喜欢背着风跑
只要跑步吸到冷空气 鼻腔就觉得很不舒服很痛
一开始沿着河堤往北跑 真的很痛苦
可是折返回来往南的时候 却是通体舒畅
以前大学要测三千时
只要冬天清晨或傍晚测 都觉得鼻子痛到快往生
不晓得有没有人也有一样的困扰
都是如何解决的呢？谢谢
我真的很怕冷 超级讨厌冬天!!!
作者:
ifay (⊙﹏⊙* 懦夫救星)
2017-10-27 09:20:00鼻毛不要剪就解决啦
作者:
sunbiba ( )
2017-10-27 09:54:00魔术头巾
作者: MiniCaT20 (宝宝) 2017-10-27 10:24:00
魔术头巾好用！
作者:
esun006 (沉默的舰队)
2017-10-27 12:01:00试试小指黏点凡士林，伸进鼻孔鲁一圈
作者:
junkuo (唉)
2017-10-27 12:12:00魔术头巾或是土匪头套，还蛮好用
作者:
dormi (小米阿姨)
2017-10-27 12:25:00我有看过有人戴医疗口罩跑 也有人把口罩对折只戴鼻子我是流鼻水比较困扰
作者: pttmafia (批踢踢黑手党) 2017-10-27 13:11:00
今年早冷?在开玩笑吗？你知道正常的节气是什么样子吗？
作者:
Jason0813 (今年结婚抢红包的人太多)
2017-10-27 13:25:00绑土匪巾或戴口罩
作者:
Qooji (老Q)
2017-10-27 16:15:00口鼻超怕冷+1，我是用医疗口罩纵向剪三排虚线小缝，算是保湿保暖透气度都不错，不过内层很快会湿，擦一擦是还好，这周跑两天早晨都这样戴着跑，舒适度增加不少。至于凡士林，不用担心伤身体吧，很稳定的护肤品
作者:
lumia620 (现在是鲁米亚830)
2017-10-27 16:54:00这种天气开始适合跑吧！！25度以上超崩溃QQ
作者: MiniCaT20 (宝宝) 2017-10-27 17:48:00
一直都是这种天气就好了，觉得再冷一点更好
作者: rondyfox ( ) 2017-10-27 19:19:00
这天气跑步才舒服呀，等了几个月终于变凉又无雨
作者: jxigjll (jxigjll) 2017-10-27 19:56:00
32度你认真吗...
作者: jalsonice 2017-10-27 21:18:00
我有一样困扰 冷空气会害我头痛 高温30度以上反而没差顺顺跑
作者:
pastoris (tu es ma came)
2017-10-27 22:01:00满少见到年轻男生是寒冷体质，可多吃点血肉有情物
作者:
ug771 (初心)
2017-10-28 00:03:00我比较怕寒流的风
作者:
anlick (小野)
2017-10-28 01:22:00跑龄五年说25度以上舒服..... 22度我都觉得热了
作者:
s855160 (透明的蓝)
2017-10-28 12:18:00还好你在台湾
作者:
newvote (^^)
2017-10-28 12:44:00冬天很好跑啊 ！！ 寒流来10度以下 也很好练跑啊 ………！！
作者: ymit (鹿屎味) 2017-10-28 16:03:00
我觉得是你们那风太大了吧？！不然这天气很ok啊！
作者:
ssore (...)
2017-10-28 17:20:00觉得温度低一点跑起来舒服,但湿度也很重要啊!天冷常跟着很干燥
以前天乾风冷时跑一跑都像在吐血，满口血丝。现在习惯了，过了天气转换期后就不太care呼吸的感觉惹
作者: hoks (鲁霸˙矮个儿) 2017-10-29 02:07:00
28度就算晚上跑都可能会中暑了，32……
我跟原po有一样的问题也住台中 我后来买了魔术头巾 完全解决 防风也不怕吸不到空气
作者:
cos180 (负一)
2017-10-29 17:10:00常满口血味+1
作者:
xdbx (羊阿兵)
2017-10-29 18:06:00这个我有经验 可以戴安全帽跑 跟骑车一样道理
带安全帽跑是认真的吗XDDD...想到那画面就笑到肚子痛
我在在中国东北，都已经接近零度了，跑起来才真的难受啊！