※ 引述《adam88222 (阿fu)》之铭言：
: 大家好,人生第一篇文就给这里了，手机排版请见谅
: 目前5k 19:10左右，平常都是穿虎走
: 但是每次脚后跟跑到3～4公里就会开始疼痛
: 症状已经持续一年半了
: 检查后医生说我不适合穿虎走建议要有支撑会比较好
: 试过美金农的rider 跟雅瑟士的kayno跟get-2000
: 但是又感觉太厚有点重所以最后都没在穿了
: 请问有推荐哪些有支撑但轻的竞速鞋吗？
: 补一下 雅瑟士足测结果 没有外翻情形 只有扁平
版友你好 小弟复健科医师 关于这个跑者诊间常见问题
因为我有在运动跑步 因此在新书中整理一下资料 方便查阅
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新书预购中 里面有许多关于跑步的运动伤害
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供跑友们参考