我每次路跑只要穿背心跑，2手上臂的内侧都会跟腋下，因摩擦跑完都会轻微挫伤，请问
各位大大是我跑的姿势有问题，还是其他方面的问题，如何避免或因应解决的方法？谢谢
大家!
作者:
yttytt (时间从来只留恨，不留人)
2017-08-21 18:33:00可能上半身都往两侧扭转，所以才摩擦过度，涂凡士林吧！
作者:
yavonne (。)
2017-08-21 20:20:00涂凡士林+1
作者:
sankaka (夏。)
2017-08-21 20:31:00才想问这个问题而已..就有人问，还以为我哪时候po了..XD所以楼上几位推文，是指一般人普遍都会摩擦过度的意思吗?
作者:
huntingcat (空折枝思，每个RL有团队1)
2017-08-21 22:13:00我没遇过这个问题，可能是我手臂会抬起来@@
作者:
sankaka (夏。)
2017-08-21 22:16:00我有一阵子调整过姿势，跑的时候手的摆动特别向外靠、跟不要摆动到太前面，那时就不会磨到，但要一直提醒自己很累...XD
作者:
chieher ("Be all you can be")
2017-08-22 02:30:00涂凡士林或防磨膏。这很正常也很容易解决，没必要为这改
作者:
pongui 2017-08-22 04:49:00材质跟袖口大小，我几件背心只有一件会这样
大腿内侧也容易这样，等跑久了自然就不太会再磨伤了!
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2017-08-22 10:45:00在会摩擦到的地方涂凡士林或贴透气胶带
作者: SirJack (Sir Jack) 2017-08-22 12:03:00
奇怪的是，我穿T-shirt就不会有此问题？
作者:
sankaka (夏。)
2017-08-22 13:14:00Tshirt有袖子啊~ 无袖会磨是因为手臂伸出来的那个洞太大
我每天都穿舒跑背心 手臂内侧靠近腋下都磨出薄茧变黑了
作者:
tommyfly (飞仔老地方囉)
2017-08-23 14:04:00正常...穿Zoot得背心也是被磨到..
作者: ZAWDF1129 (威威) 2017-08-23 20:59:00
我也会磨，改穿T恤就好不然因为怕磨而刻意手臂远离身体也不好
作者:
evanzxcv (å·¦è¦é¤ƒï¼Žæ˜“釩斯)
2017-08-24 07:33:00如果怕磨又怕热(穿不住短袖)，可以把短袖的肩膀处剪洞让肩膀露出，穿起来就跟背心差不多凉