原po就是传说中"装备组"的 没多会跑 但就爱买东买西的
想进攻全马 自主练习LSD跑过几次的20几k
练跑在河滨 每次苦于没水 没7-11 都要渴死
本来想下手水壶腰包就好 可爱的店员跟我说水袋背包好用多了
所以我就买了Nathan阳春型的"追风系列"
没水袋 只有侧边两边水壶
今天是第一次试用
http://imgur.com/k26jNTW
请忽略原po的窘脸 因为我实在觉得自己背起来很像导盲犬...
我今天小跑5k 痛苦的要死 才多一公斤多 就觉得好重
然后 有人跟我一样 右下角腹部痛得要死的吗
整个快痛死....
痛到用走的....
请问到底发生了什么事 然后 要拉紧吗
店员要我拉紧 但我今天快跑死了我.....
有人有用水袋背包的经验吗....

水袋要拉紧不要海来海企唷

我自己用NATHAN超轻量那款，觉得还蛮好用的，但其实买一年用不到五次就是.....

我就是拉紧觉得好痛喔 但是我是止痛一边 好怪我想说有些比赛要自己带水杯,没习惯抓着东西跑才买的我还在想嗨来嗨企会不会就不痛了啊 搞不清楚状况中

XDDDDDDDDDDDD 导盲犬

这种买迪卡农的就好

装备都需要一两次来习惯一下我也觉得应该紧一点，但绝对不是会让人不舒服

迪卡侬的我背会很晃，Nathan的就不会，而且很服贴，我觉得Nathan虽然贵但是值得

身体还不习惯，适应个几次…应该就会改善了…

冏

会痛就不要拉那么紧 他们的背包满服贴的 所以就算没绑很紧也不容易晃动..至于重量 习惯就好 肩背真的比手拿轻松多了 而且你边跑边喝 久了就会习惯重量

原本也是背这个，后来觉得会晃，改败Camelbak，发现背起来比较服贴，跑起来不会晃动.

应该是插两瓶水在前面比较重吧，我自己揹超马包觉得蛮舒服

楼上讲的可能喔,水袋在后面的应该比较不会像我这样晃

水袋装水后，记得把空气挤出来，才不会水晃来晃去的

camelbak +1

挤水出来!(笔记中)

不是挤水，是把空气挤出来，水装好封条拉上后，透过饮水吸管把水袋里的多余的空气吸出来，让水袋里的水尽可能像真空状态这样，背起来就比较不会晃

我打错了 空气,我的是水壶应该也原理一样对吧

好像是有一种喷射水壶，一般水壶可能没办法

Nathan系列超棒

Nathan 好用~~

原PO刚趁小孩熟睡,又背着导盲犬包试跑15K,今天舒服多啦

个人感觉，camelbak、salomon、gregory在稳定度应该会占前几名。

迪卡侬的最近全省缺货买不到

用迪卡侬的也不太会晃 背水也可以当负重训练 呵呵

http://24h.pchome.com.tw/prod/DEARLX-A9005ZTM3 那买这种丢到这种背包里呢http://goo.gl/EQrAAi ?会不会也很晃

迪卡侬很推这颗。http://goo.gl/iOd5C5。

我每天用，已习惯