各位好:
昨天晚上一不小心拉伤小腿肌肉，开始以为是抽筋，结果过了三十分钟
感觉不妙，晚上冰敷后今天去看医生，医生说:冰敷、抬高，拉筋
然后就打发我了(倒)，我问医生说，现在肌肉还很痛可以拉筋吗?
他说可以，但真的超痛的!请问各位先进，这样的状况真的拉筋
会有帮助吗?
另外请问这种小腿拉伤的情况，需要多久时间复原?
p.s 小腿肌肉拉伤真的很痛扣阿~走路都会使用到小腿，完全失去行动能力~

怎么拉伤的? 缺乏热身? 还是做了太大的动作?

突然转身~一出力就拉伤了

拉伤而已 不是断掉 别大惊小怪肿起来 才会有危险 表示有东西在出血多运动 就可以减少这种情形了