大家午安！
小弟有个问题想请教各位俊男美女！
左腿因前十字韧带重建手术。
已经过了一年多，之前运动大概都是脚踏车。
最近开始跑步，发现我忘记跑步姿势。
别人看我跑步好像用跳的，右脚正常，左脚不敢用力。一拐一拐，有刻意用左脚重踩，还是怪怪的。感觉膝盖比较吃力点，但是不会有任何疼痛感，只有酸酸的。
想请教各位先进 有办法透过其他方式去改善姿势吗？
如有违版规 请告诉小弟立即修改。

跑姿每个人都不同 只有找到最适合自己 你也可以尝试google姿势跑法 看看网络上的影片和文章

你这样会不会对右脚压力过大？

找个实力比你强一点的去野外跑~你死命追~就好了~

要加强一些重量训练 我也开过 现在也跑的很开心