我在韩国念书+工作~
闲暇之余就是运动,美食,逛街~
在韩国想要有至少参加一次马拉松的经验!
慢跑习惯2~3年之间意外or受伤中间休息过两次长时间~
到今年2月之前住的附近有湖水跑道~
一星期会跑3次以上5~7k,(偶尔太嗨跑8、9k)
2月后搬家,附近没有跑步的环境~
每周打羽球2~3次。(之前也有打)
4月时报名时间错过一次庆州樱花路跑~
最近看到11月1日韩国有color路跑,刚报名了10k~
下星期还要回台湾出差9天(通常出差累的个跟猪一样)
我知道路跑不能速成,只求顺利完足~~~
路跑知识还有很多不足,当初我是为了运动而跑步!
想照常打羽球~请大家给我建议,感恩!