在还没有运动习惯之前可以吃很多东西也没什么饱足感，但自从开始持续跑步之后，不管
是喝水还是吃东西都非常容易就饱明明也没吃几口胃却很胀，偶尔腹部也会小痛。
想问板上的各位也有这种情况吗?这是正常的吗?
Mariko...是你?其实是因为你已经开始懂得聆听身体的声音了... (误
作者:
pinkkky (人妻妈咪-洪小兔)
2014-08-07 18:17:00我觉得运动的人很适合少量多餐~
作者:
nikee (芳菲)
2014-08-07 18:18:00我持续跑一个月之后变得更会吃了(遮脸)
作者:
royalroad (不再需要茶包袋了.....)
2014-08-07 18:19:00我的胃
作者:
Aki0508 (Aki)
2014-08-07 18:35:00很常胀气
作者: WERX 2014-08-07 18:40:00
你看你……
慢性胃炎吧 不要吃完东西跑步 尤其你消化力已经变弱
作者: rebobo520 2014-08-08 00:58:00
常常干呕的状况，，，，
作者:
baster (有什么好期待?)
2014-08-08 22:55:00吃完隔3~4小时再去跑 跑完再吃点东西补充体力
作者: hoks (鲁霸˙矮个儿) 2014-08-09 07:32:00
...我变大胃王 一餐要吃2-3人份