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[方法] 停止呼吸

楼主: sargent (Conditional)   2017-10-09 22:53:00
把自己的呼吸停止，尽量久，维持一分钟到两分钟
突然可以吸气
注意危险
闭上眼睛吸气，
然后想着自己已经不见了
如果想哭，就好好哭一哭
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