说真的
压力大起来真不是普通可怕
什么奇奇怪怪的症状都出现了
内心的纠结要平复真的很难很难
接着就是可怕的恶性循环
不做些什么调适一下真的不行
常常在寻找方法
很多亲朋好友也都提供很多方式
但舒压的方式还是要自己去寻找
有的人喜欢听歌、唱歌、运动...
我觉得自己也是如此
但真正能让我完全放松的方法只有一种
那就是 完全放空
像是没了灵魂似的
没有任何想法
静静的
静静的
然后不知不觉
就好了
哈
不管做什么都好
就是要适时放松自己
不必把自己逼那么紧
活着就是要快乐 对吧！