为什么有人吸引美好的事物来到生命中
而你一直遇到烦心事？
为什么有人的成长如此的迅速
而你要不断地重新开始？
为什么有人活出自信
而你活不成理想的样子？
这一切发生的原因是什么？
主要原因是你缺乏“自爱力”
“自爱力”=爱自己的能力
买自己喜欢的东西
吃顿好吃的
做自己想做的事情
这样就是爱自己吗？
如果是这样
为什么有时候买了想要的东西
吃了一顿大餐
过不了多久还是觉得不快乐？
觉得这样的行动似乎没什么持久的效果？
怎样才是爱自己？
为什么要爱自己？
“爱自己” 是一个很西方的概念
在传统强调群体性的东方社会
对于“爱自己”或“对自己好一点”这方面的概念
往往会变形、成为满足物质上的需求
就像“为孩子好”的概念
体现在实际行动上时
东西方的父母会做的事情就很不一样
大部分东方的父母还是会
偏向物质上的给予、 满足孩子物质上的需要
所以也难怪
大家在听到“爱自己”或“对自己好一点时”
常常第一个想到的就是满足物质的欲望
也不清楚这样是否就是爱自己
其实满足自己物质的需求并没有对错
尤其对一些长期压抑自己需求
来照顾别人的朋友们
愿意在自己身上花钱
是意义重大的一步
上面提到的一些例子
也都是照顾自己的一种方式
只是爱自己有更深的意义在背后：
“看见真实的自己并且接纳自己。”
【工作坊内容】
1.认识你的“内在小孩”
‧内在小孩的定义
‧如何察觉内在小孩与沟通
2.开启“自爱力”状态
‧什么是自爱力状态
‧如何10秒进入自爱力状态
3.“疗愈”你的内在小孩
‧正念曼德拉清理
‧重建理想的样子与状态
【工作坊资讯】
时间：5/12（六）13:30~17:00（13:15开放入场）
地点：台北市复兴北路1号3楼之2（蓝色艺文空间，南京复兴捷运站步行5分钟）
费用：原价3688元
一人独享1300元
两人结伴2200元（1100元/人）
三人同行3000元（1000元/人）
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赠品1. 爱自己的10个方法
赠品2. 爱自己的7个层面
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备注：
如果无法参加实体工作坊者
可以单独报名四堂《自爱力》线上课程哦！
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