其实不知道该发心情还是问题
如题，每到半夜如现在这种时间
明明已躺在床上了，但总会很想爬起来念书
也知道这样作息不好(毕竟学测时间是白天…)
所以总是克制住，告诉自己等早上再认真读
可是到了白天该念书的时间却是怎样都没办法专心
晚上虽然想读我还是有忍住去睡，所以应该也不是睡眠不足导致精神不振…
困扰很久了，眼看剩下10几天，自己却还是效率不彰
真的好慌不知道怎么改善这种情况……
先谢过前辈OTZ

去睡觉

作息正常是很重要的，剩下的时间尽量调回来吧

有同样困扰 躺在床上睡不着

这几天就好好看完考古题就好 不要想太多

要快点调作息…考试总不可能晚上考吧11PM就躺上床，不管谁不睡得着，7PM就起床，中间不要休息，强迫自己调作息。