我从开始跑步到现在也有一阵子了
起初跑得时候都还很OK
但最近把速度跟长度都提升后
跑完脚底板都超麻的
就像蚂蚁在上面爬一样
很不舒服.....
是我跑步有了什么问题吗?
还是慢跑鞋的问题??

很多种可能，请洽运动伤害专长的医生

有可能是刚开始把跑步的质跟量都提高的关系 肌肉还没适应等到肌力也跟着提升后会好很多 而且跑鞋大底的避震也是有差 换双好一点的说不定就可以改善 我穿mizuno就还不错跑起步来相当舒适说