大家好
目前父母都已退休，虽然平常有运动习惯，但仅限于公园走路及简单有氧，较缺乏肌力
训练的部份。
我自己在外工作时，有上过半年的重训及体适能课程，觉得不错，希望父母在肌力上也
能增加训练，减缓退休后的快速老化。
因父母个性不喜外出，希望找到能到府教学的教练，地点在潮州，原则上一周一次，一
次一小时。
有兴趣者欢迎站内信给我详谈喔！谢谢！

潮州健身房找教练问问有没人要接吧...

要慎找，工作关系接触了很多高龄健身受伤的患者...(应该说各年龄层都有、银发族一受伤就会比较严重)

潮州有一家 四叶草健身中心 我觉得教练人还不错 可以问看看