by 彭伊君 物理治疗师
我看原po都没有来回应 我在这边鸡婆地讲讲好了
http://www.thera-band.com/store/products.php?ProductID=28
医院大部分用的是这个品牌 theraband
有五种阻力 医院病人所用的大概是黄 红 绿
绿的已经是中度强度 一般的PILATES课程大概用到的是绿色的
但是因为上面这个品牌比较昂贵
现在很多医院 教室 健身房都买台湾制造的
颜色就比较没有区别了 缤纷亮丽
建议的话 最好自己拉拉看 因为每个人力气不同
所以不会很建议在网络上买 我刚刚看了一下 没觉得有适合的 当然我也没有全部浏览
大家可以自己再找找
150-160公分以上的长度会比较舒适
厚度(弹力)的建议 0.25mm或以下最佳(女生) 男生可到0.35mm
否则手握了会不舒适 手腕容易疼痛
(或者也可以跟卖家讨价还价一下 说要相关规格的)
且适切的长度和厚度以PILATES动作来说 可以做比较多变化
不知道有没有回答到原po要的资讯
以上
※ 引述《tiantian1108 (廖甜头)》之铭言：
: 因为想在网络上订购弹力带
: 不晓得要怎么挑选比较合适
: 因为价位差满多的
: 大家有没有什么建议??
: 谢谢:)