我的电脑的主机板是 技嘉GA-H61M-USB3-B3
最近想加装SSD，爬文推荐MX300 275G
但是我发现这颗有两种
2.5吋SATA3
M.2(SATA)
1.不知道我这主机板是不是只能用M.2，还是买SATA3也可以向下相容我的主板？
2.这两颗的规格是SATA3比较有长久性？但是M.2反而比较贵一点点？
谢谢