上周五本社进行创社以来第一次大规模的交流赛，而且从进身过手赛到穿戴护具散手赛制
都举办了，也很感谢社内所有社员及校外社员大家齐聚一堂竞技，甚至远从林口、台中等
地赶回社团参赛，在此也很感谢远从台中、基隆、新竹的外来武友莅社参观，也先向王杰
老师高弟陈智豪师兄、武馆坤岳师兄、士农师兄到场帮忙协助品评裁判社员竞技表现，
行文首先向大家致上小弟最高谢意。
让我意外的是全部社员不分新进就学全部参予交流赛，连甫进社团的新生及社花彦妤阿姨
都加入竞赛，我们在短短三小时时间内完成全部总共34场赛事，并且完成全程摄影记录的
壮举。小弟当初与部份老社员、社外师兄弟武友咨商、然后有了举办交流赛的构想。从
想法到具体实现时间不过ㄧ个月，当然在行政手续、赛程派定，及赛制内容上仍有很多
可以改进的地方，但这次交流赛窃认为是给我们社团各位社员凝聚向心力及检视所学程度
的大好机会。并可兹此成为社团每学期练习的例行比赛。
透过竞技与社员互较：我们可以发现
1、诚实、透过实践竞技发现自己的所学吸收程度。(特别是与年资差不多的同梯比)
2、透过限时、规范攻防的赛制，厘清自己对螳螂拳手法听劲、变招发力的程度。
3、因为比赛争取胜负，大家会发现交流赛强度会略高于平常过手、散手交流，我们可以
借此体会“更接近战斗”的练习状态下，自己诚实的身体反应，才不会眼高手低
高傲自大，幻想在自己建构的空中楼阁中不切实际。
这次交流赛分成活步过手及散手两组。赛程结果如下：
活步过手组：冠军→小亲亲：
胜部四强为镇锡、宗贤、泓宇、世钦→败部冠军为刘璿
散手组 ：冠军→镇锡 前三名为镇锡、宗廷、小亲
最佳勇气奖：彦妤
当然所有的比赛有竞技就一定会产生胜负。这次交流赛让裁判师兄及我相当欢喜及惊艳
的是，不少场过手交流及散打对战，对胜者的判定实在相当为难。肇因在赛制排定上，
有时功力较深厚的社员在初赛就对到，例如：镇锡对上刘璿，或者泓宇对上世钦的比赛。
另外就是像彦妤阿姨虽然在过手首场赛事就输给认真锻炼的新生奉达，可是却在败部力争
向上直到遇到后来的败部冠军刘璿才落败，让我们见识到女生认真投入练习，不畏战不惧
打的英勇风范，虽然彦妤在过手争力及贴身靠摔上屡屡吃亏，却发挥灵活走位屡屡以中门
反背掌、外门圈捶抢攻，虽然最后仍输在手法听劲熟稔的刘璿同学手上，但仍获得莅场各
位师兄的好评。
在过手竞技技术方面，小亲和泓宇刘璿等较学深社员，不用多说较能发挥传武过手沾黏
转化的特性，其中小亲能掌握以结构压逼松化，捆封对方双手，甚至轻松将扑面掌、挖捶
圈捶、崩垂轻放在对方头脸又不伤人，或者在对方蛮抗时双捋手或者以前臂带身发力击出
，这些是比较道地的传武技艺，在泓宇、刘璿及宗廷、廷飞身上也可看见类似概念，这是
让我相当欣慰的地方，其中廷飞及钰翔及久仁在过手赛大力抢攻当仁不让，甚至有被卡摔
在反摔的娴熟身手出现，这些具体技术展现都让我相当欣慰。
但过手比赛中较为具体的问题也在此，部分社员因平常练习掌握要领不足，或者学龄不够
尚未体会，或者因为比赛不想输斤斤计较得点，或出现单纯做两三组手法，不管对方力量
变化纯粹拼打点取胜，脱点、跑点太多，虽然击中对手较多，从比赛过程来说，也打得相
当热闹紧凑，但因无听劲吃点准确当基准，实在很难打出具体、大支的有效攻击，这也是
部分比赛虽然甲方看起来攻势比较猛烈，但因攻防技术及有效打击展现未若对方精准而
落败。
另外普遍的问题就是大家对手法的攻击都有具体掌握，但对松柔听点、结构支撑，顺力化
发跑点等听劲细腻程度有待加强，所以当对方拼快、拼大力时不是双方抗力，就是双方果
敢频频发招拼速度互换，虽然打得相当猛烈精采，但却无法有效利用更省力的技术将对方
制伏，这是相当可惜的地方，或者有社员对抗心理素质仍有待加强，明明对方并非有效打
击，却仅是发招进手，自己门户身形歪曲，导致未打先落劣势，这些问题小弟在课堂实做
上都已再三体醒，希望大家往后社课能细心体会。
散手部分镇锡则仰赖每天长跑一万公尺及每周定期重训，还有我们利用社课后时间喂靶
锻炼拳腿单招，镇锡在散手对战时呈现强悍的体势，虽然技术仍有很大的进步空间，但
敢打善战及积极进攻还是取得很好赛果。决赛宗廷对上镇锡时决定胜负裁判师兄们都很
痛苦，镇锡攻势稳定积极屡屡抢攻，宗廷却也反击、防御的相当出色，严格来说两人都
有特长，镇锡拳重脚重无畏抢攻，宗廷同拍反击及快速拳腿技术也相当出色，但因攻势
较为被动以些微差距落败。
在此要说明的是小亲对上久仁这场，久仁从头到尾掌握攻势主动，甚至打到小亲负伤停赛
，但因世钦的有效、控制性攻击较多，久仁的放点牵制性并不强，所以各位在场师兄仍一
致认定小亲获胜。事实上在过手比赛中我想也有社员认为自己攻势不恶，却事后发现落败
，在场裁判及小弟想传达一个讯息：遇到危机、遇到敌人大家可以尽力K，但在交流为目
的竞技下仍以发挥所学技术，有效攻击(能避免伤害对方更好)准确吃点摔拿为主。透过
竞赛技击，每位社员的技术程度及心性(想赢、不想输、拼了、还是有再替对方着想)等等
都会表露无疑，期待大家打完本学期交流赛能痛定思痛，努力面对学习武术自的盲点缺失
改善，进而臻至佳境。
过手赛休息场中，小弟以拙劣技术再次示范过手要点，希望大家能透过本次赛果改善问题
赛末智豪、坤岳、士农三位师兄均上场针对各位缺失讲评，希望各位社员能谨记在心。
同时并感谢智豪师兄致赠本社16本他的亲笔大作作为本次交流赛奖品。过手、散手及
最佳勇气奖三位得主还有一本左师父著作“八步螳螂拳”在我手上，希望下周能顺利交到
各位手上。
另外请大家决定期末社团聚餐时间，目前小弟参阅学校行事历，想暂定1/16日晚间进行
餐厅地点暂定师大路附近，看各位社员这时间时否妥当，请推文告知，谢谢大家。
大家趁考后一起来吃肉喝酒，言武谈心吧^^
君豪 谨致