※ [本文转录自 Taipei 看板 #1a7KHgij ]
作者: laxsfo (sky high) 看板: Taipei
标题: [情报] 睡眠僻静充电营 Sleeping Camp
时间: Fri Mar 24 14:34:16 2023
https://i.imgur.com/BjgZqhH.jpg
4/15(六) 21:00 – 4/16(日) 12:00
活动流程
体验开始前，每位参与者的手机将切换为静音模式并置入个别置物柜，僻静营活动结束后
，即返还给参与者。
我们会请所有参与者回顾这段期间远离手机／不使用3C产品的内外感受，希望借此开启每
个人的觉知练习，现代生活分分秒秒的资讯量如海浪般不停歇的涌入，然而觉醒的你本应
拥有选择抓取与放掉的权力。在这两日一夜的充电僻静营里，重新拥抱自然与原始赋予你
的力量！
内容介绍
什么是昆达里尼瑜伽？
昆达里尼瑜伽是很特别的瑜伽，跟一般瑜伽完全不同！一般瑜伽着重在“外部”的动作/
体式上，但昆达里尼瑜伽着重在“内部”的动作：能量的流动、身体、心里、情绪上的变
化，整堂课几乎都是闭着眼睛上课！
当你的感知往内，觉察力、直觉就会越来越敏感，更能聆听到内心的智慧！
昆达里尼瑜伽一样有动作，但不着墨在体式，更多是在“持续地动、或是静止不动”，这
一连串的动作任务都是有目的的，并且能间接地激活身体的穴位，不管是过程中、结束后
，身体内会有很多的释放、松开、流动！每一次的课程内容都会因应主题的不同而改变，
你很少会上到一模一样的内容！
什么是音波浴？
万物皆是振动，而世界是由声音创造的！透过宇宙之初的原音与身体的水分子和细胞共振
，带我们回归到最纯粹的状态，声音具有转化生命状态的力量，由内而外，达到减轻压力
、自我疗愈的效果，成为自己生命的调音师！
睡眠僻静充电营准备须知
1. 请穿着舒适宽松衣物，避免黑色服饰
2. 可携带自己的保温杯，活动前后补充足够水份，帮助能量流动与排毒
3. 教室会备有瑜珈垫，可自备自己的瑜珈垫、保暖的毯子或睡袋，也可携带轻便的围巾
或舖巾
4. 可预先在家梳洗干净，并自备牙刷、牙膏、毛巾…等任何私人使用用品
第一天 First Day
20:30 开场Greeting
21:00 -21:30 昆达里尼瑜伽冥想 Kundalini mediation/Kriya
22:00 爱的疗愈圈牌卡 Check in and cards
23:00/23:30 音波浴进入睡眠充电Sound spa and sleep
第二天 Next day
07:30/08:00 昆达里尼瑜伽 Kundalini yoga
09:30 早餐 Breakfast
10:30 – 11:30 主题与分享 Theme talk / Sharing
11:40 -12:10 赋归 Closing
活动费用：
单人 $3,300
双人同行 $6,000（加入购物车后将自动折扣）
活动地点：
Sounds Good 欣宇音疗中心
*报名完成请务必确认已加入官方[email protected] 以免错过优惠、课程消息
僻静营
carien
讲师简介
Carien Tej Dayal 是一位经验丰富、游历广泛的瑜伽老师与疗愈师。
过去的 8 年里，她在不同国家教瑜伽、提供身心疗愈，她用她多重的知识与身分 – 瑜
伽老师、占星家、塔罗师、身体工作者和内在舞蹈师帮助世界各地的人，与他们的内在智
慧、声音和力量做连结！
Carien针对每个人的独特性，使用不同的“方法”，帮助他们在人生的道路上突破瓶颈、
走上他们该走的灵魂道路！
她正直、舒服的方式、以及帮助他人的热情让她广为学生喜爱！她传播爱、能量与光芒到
任何她旅行的地方！
Carien拥有 15 年的瑜伽经验，包括 Ashtanga Vinyasa（八肢瑜伽）、尼古玛瑜伽、阴
瑜伽、各种冥想和呼吸疗法，现在她专注于教授昆达里尼瑜伽，并正在成为昆达里尼瑜伽
培训师的道路上。
Carien Tej Dayal is an experienced and well-travelled light worker. For the pa
st 8 years, she has been offering her expertise as a Yoga Teacher, Inner Dance
Facilitator, Astrologer, Tarot Reader and Body Worker to people all around th
e world. Her goal is to help individuals connect with their inner wisdom and p
ower, and to support them on their personal journey using the tools and techni
ques she has developed over time. Additionally, she is currently in the proces
s of becoming a teacher trainer for Kundalini Yoga. Known for her integrity, p
assion for service, and ability to create lasting results, Carien is dedicated
to spreading light and positivity wherever she goes.
15 years of yoga experiences and teaching; specialized in Kundalini Yoga, Viny
asa, Yin, varies modalities of meditation and pranayamas
YTT 200 Ashtanga Vinyasa
Level 1 Kundalini Yoga Teacher
Ayuveda Therapist, PVA Ayuvedic School
Gong Master training by Don Conreaux
2015 – 2017 Extensively teaching yoga in different countries: Sri Lanka, Camb
odia, Thailand, Sumatra, France, Peru, Colombia
2018 – 2020 Resident teacher and Retreat Program Coordinator at Bahay Kalipay
, Palawan, phillipines.
2021-2022 Kundalini Yoga Teaching in Taiwan/Germanyjocelyn凯华
Jocelyn Lu卢凯华
声音疗愈师｜健康管理师
专长领域:
声音疗愈｜艺术疗愈｜正念饮食｜个人健康管理
重要经历:
乐熙国际股份有限公司 执行长
Bone Joy International Clinic Center执行长
台北慈民骨科 健康管理师
加拿大Simon Fraser University商学院主修Finance
中国合格健康管理师
社团法人台湾健康促进暨卫生教育学会健康促进管理师
经脉音疗 Acutonics긠Level 1 – 6 认证课程
Natural Sound Healing Divine Seed 认证
Hans de Beck Sound Massage 颂钵师认证
西藏和臼井灵气一阶及二阶 双认证
TSAP阿德勒心理学读书研讨暨读书会带领人认证
FB：Jocelyn 的回响世界
Sound Healer ｜Holistic Health Healer
回声听心，反观映照。 回到心、活出爱，绽放声命之花。
回 | 音药　做自己心身灵的调音师
欣宇音疗中心 | 乐熙国际股份有限公司 HUI International Ltd.
TEL: 02-7755-1981 / EMAIL: [email protected]
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