从戏剧中改写生命脚本
4/23、4/24 上午九点半至下午五点
运用表演艺术、戏剧治疗和身心学的各种技巧，来拓展自我成长和身心修
复。借由创作历程，引发自我觉察、释放内在情绪、发现潜能、提升人际互
动关系，以及增进心理健康。
戏剧是一种综合性的表演艺术，结合了灯光、音乐/音效、影像、舞台、服
装、造型、文字、语言、肢体动作、舞蹈等等，诉诸于人的感性和情感。本
课程将从美感教育的基底、艺术工作者对生命美感和生命自由的品质要求出
发,运用表演艺术、戏剧治疗的手段和方法, 让生活中的点滴故事和内在情
感自由涌现。
你将扮演不同的角色、编写自己的剧本，当自己剧本的导演，进一步认识
自己，唤起希望和热情，看见忽略的真相，推演未来的行动策略。最后在整
合性的创造中, 寻找组合分离对立、压抑的部分和完整自我。
1. 肢体开发与形体雕塑：
柔软放松，培养出对身体的觉知和存在感，体验活在当下的感觉，并了解身
体的造型知识。
2. 感官和人际互动游戏：
　透过各种游戏，释放压力、开启自己的五感、获得专注与敏锐度、与他人建
立沟通与信任
3. 角色扮演和自我觉察：
透过戏剧角色让隐藏的自我获得释放,更了解自己并变得自由。进一步找到
自己当下的角色。
4. 即兴剧与内在表达：
透过即兴将内在想法与情绪,予以图像化、对白化、立体化；以每个人所适
合的不同口语或非口语等方式,自在尽情地表达。
5. 做自己故事的编导：
从自己最关注的当下生命议题，写下一段真实发生过的对话，小组讨论和演
出。从动机、目标、阻碍，探讨自己的当前处境、和重要他人的关系。
6. 创造自己想要的结局：
运用“假如”的秘诀, 不断回到剧本设定的旧情境里，尝试新的可能与回应
方法，重演过去, 预演未来,。这个练习将促使我们改变自己的观点和惯
性，在生命里亦创造新的行为模式。
7. 透过戏剧整合自我：
在语言、音乐、舞蹈、服装、道具、空间中自由的放开束缚创造，将自我分
离对立、压抑的部分重组，生命状态得以重新整合。
8. 团体整合与结束：
个人资源总整理、未来目标的设定
【老师介绍:】
张嘉容 导演
戏剧编导、表演艺术教师、作家，同时也是中国国家心理咨商师，推动戏剧
疗遇。创立水面上与水面下剧场，长期在人文创作与美感教育上不遗余力，
作品多次获台新艺术奖提名，广艺基金会委托创作奖，并获选为出访艺术
家，到法国、中国等地创作。目前为水面上与水面下剧场艺术总监、国立台
湾戏曲学院剧场艺术学系兼任教师、自闭儿基金会顾问。
【课程资讯:】
日期：4/23-4/24（周末）
　　时间：上午9:30 – 下午5:00
　　费用：定价$6,800，早鸟价惠价(3/23前报名并汇款)或两人同行，每人$
5,800
　　地点：观心生活学空间（台北市松山区南京东路五段99号3楼，捷运松山
线，南京三民站一号出口，出来右转步行约3-4分钟)。
报名方式：请点选此处连结网络报名表，或至＜观心生活学空间＞报名。
缴费方式：请于报名后三日内完成汇款手续，并以短信(0986-000-988)或来
信(service@pureone.com.tw)通知报名者姓名、汇款人姓名、金额、课程名
称、帐号后5码(不一定是金融卡后五码喔!)
　　~~请注意: 无折或现金汇款请务必备注于栏内填写汇款人姓名，否则将无法
对帐。~~
　　汇款资讯：户名：观心生活股份有限公司。银行: 国泰世华银行（013）光
复分行。帐号: 016-03-5003308。
**报名先后顺序由汇款时间决定之**